Minden étrendnek egészségesnek kell lennie, és meg kell felelnie a javasolt célnak: fogyjon, fedezze a táplálkozási hiányt, csökkentse a koleszterin és a triglicerid szintet, javítsa az emésztést, csökkentse a gyulladást stb. Térünkben a legjobb javaslatokat kínáljuk Önnek minden igényéhez. Tudja meg, melyik étrend segíthet ma a legjobban.

jobb

A fokhagyma előnyei az ókori Görögország óta ismertek. Akkor a modern orvoslás atyjának tartott Hippokratész már különböző betegségek és patológiák kezelésére használta. Bár igaz, hogy nem helyettesíti a kötelező látogatást ...

Jelenleg a világ számos országában az egyik legnagyobb közegészségügyi probléma az elhízás. Sok ember a ...

Mi a finomabb, mint a csokoládé? Nagyon kevés olyan ember van, aki nem szereti. És ez az egyik legjobb finomság, amely a világon létezik. Ennek ellenére nagyon rossz hírneve volt ...

Tudta, hogy fogyhat fehér teával? A fehér tea gyógyászati ​​és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül alacsonyabb koffeintartalmú tea, így nagyobb diéta nélkül beilleszthető az étrendbe ...

Amikor nagyon éhesek vagyunk, nagyon rossz döntéseket hozhatunk. Bármit vásárolunk és eszünk, és a szükségesnél többet, ...

Elérhetőségük és ízük mellett a körtét tulajdonságaik miatt évezredek óta értékelik. Fogyasztás ...

A rosttartalmú ételek fogyása a fogyás érdekében az utóbbi években robbanásszerű. Míg a veszteség ...

Hatással lehet a zsíros étel a testünkre? A valóság az, hogy a zsírban gazdag ételek magas fogyasztása ...

Sokan vagyunk, akik idegesítő és fájdalmas gyomorhurutban szenvedtek. A gyomornyálkahártya gyulladása okoz minket ...

A paradicsom amellett, hogy nagy egészségügyi előnyökkel jár, egészséges és természetes módon segíti a fogyást. Ismeri a híres paradicsom diétát? Ez az étel többféleképpen fogyasztható, és számos elkészítési lehetőség létezik ...

Úgy gondolják, hogy a klorogénsavnak számos jótékony hatása van egészségünkre nézve. Ez a vegyület megtalálható a kávéban ...

Az ananász az egyik legfinomabb gyümölcs. Savas íze, apró kellemes édességekkel ...

A diéta nagyon fontos szerepet játszik az ízületi gyulladásban szenvedő betegek kezelésében. Bár el kell fogadni ...

Ki ne kenne margarint vaj helyett kenyérre diéta közben? Évek óta elterjedt, hogy a növényi olaj sokkal egészségesebb, mint az állati olaj, különösen a koleszterin esetében. De a feldolgozás ...

Vannak olyan ételek, amelyek étrendünkből való kizárása kényelmes lenne az egészséges táplálkozáshoz. Vagy legalábbis ...

A cikk elkezdéséhez először meg kell tudnunk, hogy mi a különbség a kétféle koleszterin között, a jóban ...

Általában úgy gondoljuk, hogy minden megevése meghosszabbítja a várható élettartamot. Bár igaz, hogy diétát kell követnünk ...

A tejtermék jó vagy rossz? Ez egy nagyon gyakori lekérdezés, ugyanakkor meglehetősen megkérdőjelezhető. A szoptatás kora után a tej és a tejtermékek fogyasztásáról ellentmondó hangok hallatszanak. Egyesek azzal érvelnek, hogy ...

A diéta nagyon fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában. Igen…

A vasban gazdag ételeknek állandónak kell lenniük étrendünkben, hogy egészségesek és jól működjenek ...