Egy tanulmány rámutat az alma napi bevitelének fontosságára a szívroham megelőzésében

Hatása hasonló lenne a felnőtteknél alkalmazott sztatinkezelésekhez

alma

Az almában lévő antioxidáns anyagok szabályozzák a koleszterinszintet. A VILÁG

Az egészség megőrzéséhez nem kell bonyolítania az életét. Ez a következtetés vonható le a British Medical Journal karácsonyi számában megjelent tanulmányból, amely azt mutatja, hogy napi alma bevétele hasonló számú szív- és érrendszeri problémát elkerülhet, mint a sztatinok kezelésével. Igen, mellékhatások nélkül.

A százéves angolszász mondás, miszerint egy alma naponta távol tartja az orvost, vagy más szavakkal, a napi alma távol tartja magától az orvost, még mindig a modern orvostudomány mottója. Ezt megerősíti az Egyesült Királyságbeli Oxfordi Egyetem Egészségfejlesztési Kutatócsoportjának kutatói által végzett tanulmány, miután matematikai modellt használt és összehasonlította a sztatinok használatát ebben az országban ennek a gyümölcsnek a napi bevitelével.

Az Egyesült Királyságban körülbelül 17,6 millió olyan ember felel meg ennek a kezelésnek a kritériumainak, akik jelenleg nem szednek sztatinokat. Ha mindegyiket ezekkel a gyógyszerekkel gyógyítanák, e kutatók elemzése szerint évente mintegy 9400 kardiovaszkuláris halál elkerülhető lenne. Ha azonban mindezen emberek gyógykezelése helyett napi egy almát kínálnak az 50 éves vagy annál idősebb lakosság 70% -ának (kb. 22 millió ember) a megelőzhető érrendszeri problémák okozta halálozások száma nagyon hasonló lenne: évente 8500.

Amellett, hogy majdnem ugyanolyan előnyöket ér el, 50 év elteltével a sztatin helyett az alma választása elkerülheti a különféle típusú mellékhatásokat és problémákat, amelyek a terápia bevitelével kapcsolatosak, és amelyeket a brit tanulmány 1200 myopathia (izomzavar) becslésében becsül meg. a fehérje, a kreatinin-kináz növekedése okozza), 200 rabdomiolízis (veseelégtelenséghez vezető izomkárosodás) és a cukorbetegség 12 300 diagnózisa.

Különböző állatokon végzett vizsgálatok azt találták A pektin és a polifenolok (antioxidánsok) mindenekelőtt az alma bőrében állnak a koleszterin anyagcsere javulásának hátterében és csökkenti a szívkockázattal összefüggő gyulladásos molekulák termelését is.

Ez a 19. századi közmondás, amelyet közegészségügyi tanácsként indítottak a szülők és a tanárok számára, azt mutatja, hogy "a viktoriánusoknak igazuk volt, amikor ragyogó, világos és egyszerű üzenetet közvetítettek. Ez megmutatja, mennyire hatékonyak lehetnek. az étrend apró változásai, és hogy mind a gyógyszerek, mind az egészséges életmód egyértelmű különbséget jelenthet a szívbetegségek és a stroke megelőzésében"mondja Adam Briggs, az Oxfordi Egyetem munkatársa és a kutatás egyik szerzője.

Josei Ramуn González Juanatey, a Clínico Universitario de Santiago de Compostela Kórház Kardiológiai Szolgálatának és koszorúér-osztályának vezetője és a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) elnöke rámutat, hogy "a tanulmány megerősíti, hogy a lakosság népszerűsítése a gyümölcs- és zöldségfogyasztás központi eleme a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének, előnye az elsődleges megelőzésben a szív- és érrendszeri betegségekkel nem rendelkező embereknél, hasonlóan néhány tablettához ".

Leonardo Reinares, a Clnico de Madrid Kórház lipidek osztályának vezetője esetében azonban "Ezt a vizsgálatot nem szabad általánosítani, mert a megfigyelt megelőzés alacsony kardiovaszkuláris rizikójú embereknél fordul elő. A szív- és érrendszer profiljának javítása az étrend változásával nemcsak a termék bevitelére, hanem a megfelelő étrendre is szükség van az idő múlásával. Az amerikai kardiológusok új irányelvei szerint a magas kockázatú betegeket nemcsak étrendi változtatásokkal, hanem megfelelő gyógyszeres kezeléssel is ellenőrizni kell. ".

Pontosan ezen irányelvek eredményeként vita indult az új kritériumokról annak meghatározása érdekében, hogy kinek kell sztatinokat szednie. Amerikai szakértők szerint ezt a kezelést nem csak a koleszterinszint alapján, hanem az adott személy kockázata alapján is el kell kezdeni, mert szívbetegségben vagy cukorbetegségben szenved. "Bár határozottan védem az amerikai iránymutatásokat, úgy gondolom, hogy az a tény, hogy iránymutatást állapítanak meg ehhez a kockázaton alapuló kezeléshez, különbséget jelent a spanyolországi alkalmazásban, mivel hazánk lakosságának kisebb a kockázata a szív- és érrendszeri problémák szenvedésének"- fejezi be Vicente Bertomeu, a SEC korábbi elnöke.

Végül Bertoumeu rámutat a különbség egyes országok és mások között az egészséges szokások tekintetében: "A gyümölcs bevitele a napi étrendbe fontos, talán kevésbé Spanyolországban, hogy már megszokhattuk - vagy talán megszokhattuk -, de ez nem így van az északi országokban, ahol a péksütemények is nagyon fontos szerepet játszanak".