Hányszor kell napközben mosdóba menni? A bélmozgások összefüggenek testünk egészségével. Vannak emberek, akik általában csak naponta egyszer mennek a fürdőszobába; mások akár kétszer-háromszor (szinte minden étkezés után). De mi a normál frekvencia?
Az Healthline által több mint 2000 résztvevővel végzett felmérésből kiderült, hogy 98% -uk különböző frekvencián jár a fürdőszobába, és nincs mindenki számára szokásos rutin. Néhányan naponta háromszor, mások pedig csak hetente háromszor mentek. Minden embernek megvan a maga rutinja, és minden organizmus más, nem tanácsos változtatni a frekvencián, még kevésbé hirtelen.
Amikor egy egészséges ember ürít, a széklet puha és könnyen áthalad. A folyamatban nincs fájdalom vagy kellemetlenség, és az időtartam 30 másodperc és 5 perc között változik.
Ha vannak egészségügyi problémák, például hasmenés, a vastagbél széklet nagyon gyorsan mozog, irritáció jelentkezik a végbélnyílásban, és kiszáradáshoz vezethet. Ehhez konzultálnia kell orvosával és be kell vennie a megfelelő gyógyszereket.
Végül, ha nincsenek egészségügyi problémák, a fürdőszobába való járás gyakorisága személyenként változik. Az érintett tényezők az életkor (a székrekedés például az öregedéssel társul), az egészséges szokások (a lejárt élelmiszerek fogyasztása hasmenéshez és naponta többször mosdóhoz vezethet), a fizikai aktivitás (az aktív megmaradás a vastagbél jobb működését eredményezi), többek között.
Ne feledje, hogy figyelnie kell a testre. Soha ne várjon túl sokáig a mosdóba, vagy visszafogja a vágyat a székletürítésre. Minden embernek szánnia kell a szükséges időt a WC-kben, és bármilyen probléma esetén forduljon szakemberhez.
A cikk tartalmáért és szerzői felelősségéért az RPP felelős.