A székrekedés enyhítése és megelőzése

A székrekedés nagyon gyakori probléma a társadalmunkban, és ez egy probléma.

Betűméret növelése

Mi is valójában a stressz?

Manapság nagyon gyakori a stressz, olyannyira, hogy megszoktuk az életet .

Idegrendszer

Az agy, a gerincvelő és az összes perifériás ideg alkotja a rendszert.

  1. Itt:
  2. Itthon \
  3. kiegészítő terápiák \
  4. Színterápia: színterápia

Színterápia: színterápia

  • Írta: ElHerbolario.com
  • Betűméret csökkentése Betűméret növelése Betűméret növelése
  • Nyomtatni
  • Email

Amióta Isaac Newton felfedezte, hogyan jön létre a színspektrum és a fénytörés, megértettük és tovább tanulmányoztuk az izgalmas színvilágot és azt, hogy testünk hogyan reagál több fényingerre.

Egy kis történelem.

A színek hatásaira vonatkozó legismertebb és legismertebb tanulmányok közül néhányat (Newton fizikai tanulmányaitól eltekintve) D.P. Ghadiali, aki megfogalmazta a színek és a test szervei közötti kapcsolatokat, vagy Rudolf Steiner, osztrák filozófus, aki számos tanulmány és különböző terápia segítségével mutatta be a színek előnyeit tudatunk és érzelmeink számára. A legismertebb hallgató és színterapeuta Theo Gimbel, aki különböző alkalmazásokat dolgozott ki színekkel a jelentős testi és szellemi fogyatékossággal élő betegek javítása érdekében.

De. mi a színe?

A RAE (a spanyol nyelv Királyi Akadémiája) szerint a szín a fénysugarak által keltett érzés, amely lenyűgözi a látószerveket, és amely a hullámhossztól függ, de ezt a színérzetet kicsit jobban megmagyarázzuk.

A fény törik az elektromágneses hullámok különböző spektrumaiban, amelyek közül csak néhányat tudunk érzékelni fény és szín formájában, de a színek kíséretében röntgen, infravörös fény, ultraibolya fény, rádióhullámok, gammasugarak és mikrohullámú sugarak észrevehetetlenek látásérzetünkre.

Minden színnek más a hullámhossza, vagyis különböző frekvenciával rezeg, ezért minden színnek más tulajdonságai vannak, és sajátosan hat ránk.. A leghosszabb hullámhosszú szín piros, a legrövidebb pedig ibolya színű, ezért ezek a színek a színsugarak ábrázolásának szélső pontjain helyezkednek el.

A látásérzékünk minden egyes (tárgyak által tükrözött) színt megragad a retinán, annak sajátos elektromágneses hullámának köszönhetően. A szem összegyűjtéséért felelős sejtek a kúpok (színreceptorok) és a rudak (fényreceptorok).

A szín létezéséhez világosnak kell lennie, tehát a fekete a szín hiánya, a fény hiánya. A fehér minden szín, a tiszta fény egymásra helyezése.

  • A szivárvány
    Az ember számára látható fehér napfénytörésből származó alapszínek 7, mindig ugyanabban a sorrendben rendezve: Piros, narancssárga, sárga, zöld, kék, indigó (sötétkék) és lila.
    Ezért tartalmazza a szivárvány a napspektrum összes színét.

A színre adott reakcióink

Az emberi lény érzékszervi, érzelmi és fizikai módon reagál a színes ingerekre. Például kimutatták, hogy a különböző színeknek való kitettség kémiai változásokat okoz testünkben, reagálva az agyalapi mirigyünk stimulációjára, amely felelős a fontos endokrin hormonok szekréciójáért. Kimutatták azt is, hogy megfelelő színterápiával a szerotonin termelése megváltoztatható, stimuláló hatással, vagy a szedációért és az alvásérzetünkért felelős melatonin. Valójában számos tanulmány készült olyan országokban élő emberekről, ahol a természetes fény hosszú ideig nem volt jelen, és megállapítást nyert, hogy ezek az emberek túlzott melatoninban szenvednek, ezért szenvednek a jól ismert "szezonális érzelmi rendellenesség ", amely mély depressziókba sodródhat.

Pszichológiai és érzelmi szinten a színek mélyreható változásokat idézhetnek elő hangulatunkban. Nincsenek jó vagy rossz színek, mivel minden szín különböző ingereket és érzelmeket ébreszthet bennünk, különböző pozitív vagy negatív szempontokkal. A szín telítettsége vagy feleslege az életünkben általában az adott színhez kapcsolódó minőség reprezentatív tünete. Valójában eszméletlen módon vannak napok, amikor közelebb érezzük magunkat egy bizonyos színhez, például vannak olyanok, amikor úgy érezzük, hogy valami pirosat kell viselnünk, málna, vörös hús fogyasztása vagy paradicsomlé fogyasztása vonzza a figyelmünket, és valószínűleg ez az érzés egy érzelmi válasz, amelyet a túlélés, önmagunk meghatározása, erőnk és szenvedélyünk bemutatása, vagy a föld gyökerének érzése okoz, biztosak önmagunkban. Ezek mind a vörös színhez kapcsolódó érzelmi szempontok.

Sok népszerű kifejezés leírja a szín érzelmi vonatkozásait, például amikor a rúzs színét „szenvedélyvörösnek” szeretjük, vagy ha valaki dühös azt mondja, hogy „fekete”, vagy „irigységtől zöldellünk”.

Csakrák és színek

A csakrák a testünk megkülönböztetett energiapontjai. A fő csakrák 7 és megfelelnek a spektrum 7 színének. A színek elektromágneses hullámai közvetlenül befolyásolják az egyes energiapontokat vagy csakrákat, ily módon megfelelő színterápián keresztül észlelhetjük az egyik csakránk elzáródását, megszüntethetjük vagy enyhíthetjük a tüneteit. Ily módon például, ha egy személy problémákat érez az érzéseinek kifejezése vagy a nyilvános beszédtől való félelem miatt, akkor kényelmes lesz egy kék kezelést alkalmazni, mivel a kék szín megfelel a torokban elhelyezkedő csakrának, amely közvetlenül érinti a kifejezés és kommunikáció képessége. Éppen ezért, amikor valakinek nyilvános helyen kell beszélnie, erősen ajánlott, hogy kéket viseljen, vagy valami kék tárgyat vigyen magához a testéhez, például gyűrűt kék kővel, kék szemüveget vagy kék nyakkendőt.

Alkalmazási módszerek

A színterápia vagy a színterápia számos módszert alkalmaz, hogy a színek hatalma hatékony legyen a testünkben. Például sok terapeuta színes kristályokat, fehér kvarc ingákat, irányított meditációt használ a környezeti színek megjelenítéséhez, vagy elemzéseket végez arról, hogyan öltözködünk, milyen színű a „személyes érintésünk” (gyűrű, medál, tetoválás, sminkünk.), melyik a kedvenc gyümölcsünk, melyik virághoz vonzódunk a legjobban, vagy a természet melyik területén érezzük a legkényelmesebbnek (mezőn, tengeren, éjszaka az égre nézve).

Színek körülvéve élünk, színeket szagolunk, színekben járunk, színeket viselünk, színeket eszünk, színeket adunk és színekkel díszítjük magunkat. Nem lenne érdekes többet megtudni az egyes színekkel kapcsolatos érzéseinkről?.