Ez nem a csodák blogja, csak a szépségápolási tippek
Ne fogyasszon szeptemberben
Néhány nap telt el azóta, hogy szeptember beillesztésre került az életünkbe, és ezzel együtt a frontális ütközés a valósággal: Vissza az iskolába, azok a barátod fotói, akik Baliba mentek, amíg te Alcorcón voltál, az átkozott szezonközi ruhák és a falatok tupperware. Mintha mindezek a dolgok együtt nem lennének elég drámai, számodra, emberi lényként és az önuralom királynőjeként, szörnyű bűntudat érzésed adódik mindazért, amit ettél, és mennyire keveset (vagy semmit) mentél el az edzőterem. Hirtelen elfelejted, milyen nagyszerű voltál a szalmáddal a medence szélén, és a fejedbe kerül, hogy mindazt, amit most élveztél, meg kell sajnálni. A tükörhöz lépsz, és ahelyett, hogy értékelnéd, amit látsz, újra és újra profilba helyezed magad egy undorító arccal, amely még a kutyát is megijeszti, észrevéve azt a szörnyű hasat, amely kinőtt belőled, és egy cellulitust, amelyet valószínűleg már volt a nyár előtt. És ekkor kell jobban érezned magad, hirtelen visszavágsz a kifejezés csillag minden évben:
"Holnap elkezdek egy diétát, és minden nap edzőterembe járok"
Mintha csak kimondaná - és megosztaná az összes barátjával - már jobban érzi magát, olyan mentális tervet fejleszt ki, amely azon alapszik, hogy meggyilkolja magát kardióval, amíg a szíve ki nem pattan a jugularból, és elmegy a szupermarketbe, hogy elpusztítsa az almát és a salátát. . Mint mindannyian tudjuk, ez a feltevés homályosabb, mint a Trump Handshake, és végül ugyanazon a napon, amikor beállítottad a személyes diétádat, szörnyű bűntudattal töltöd el a kanapén, mert csak 12 órával később tetted meg az ígéretedet . És ha olvasás közben azzal dicsekedni fog, hogy azon kevesek közé tartozik, akinek sikerült mindent zöldet ennie, hidd el, lehet, hogy elvesztette a kilóit, de önértékelését és mentális egészségét rosszul teszi . A kérdés az, hogy ha minden évben látjuk, hogy az ilyen típusú machiavellista gondolatok és magatartás hogyan érez minket "csúnyának és kövérnek" - és nem fogok bocsánatot kérni, mert sajnos így késztetnek bennünket magunkra - miért tesszük ragaszkodjon ahhoz, hogy megismételje őket? Átkozott az a társadalom, amely a nőket jobban összekapcsolta a fogyással.
Azonban nem azért vagyunk itt, hogy rámutassunk a bűnösökre, hanem azért, hogy elviselhetőbbé tegyük a szaraóhoz való visszatérést, és próbáljuk meg minél jobban magunkat jól és egészséges módon szeretni. Tehát őszinte leszek: ne fogyókúrázzon sem szeptemberben, sem októberben, sem soha. Felejtsd el a Facebook-cikkeket, hogy lapos hasad legyen, ez az alkalmazás a személyi edzőed számára, a kalóriák számolásáról, a gluteus gyakorlásának 8 módjáról és a méregtelenítési tervekről nem is beszélve; Ha ki akarja küszöbölni a méreganyagokat, szálljon be 20 percre a szaunába, és vegyen egy üveg vizet.
Azt javaslom itt, hogy legyél okosabb minden káros hülyeségnél, és javasold, hogy valóban vigyázz a testedre és az elmédre.
Az első dolog, amit tisztázni fogok, az, hogy nyaralás közben hízni kell Normál. Veled, unokatestvéreddel és bárkivel történik, aki élvezte őket. És ugyanúgy, ahogy a test is képes súlyt felvenni, természetesen visszatér a megszokott állapotába. Nyilvánvaló, hogy a rutin megváltozik, hogy több gyümölcsöt és zöldséget kell enni, ha korábban nem tette meg, de amiről itt beszélünk, az az, hogy nem szükséges korlátozó étrendet végezni, és végső soron, hatásvadászat, a nyári szezon után. Nagyon sok ember érdekli, hogy szörnyen nézzen ki, és manapság diétázni és az edzőteremben megölni magát a legnormálisabb dolog a világon, anélkül, hogy megkülönböztetnénk, hogy ki túlsúlyos és ki nem, és természetesen megfeledkezve arról a veszélyes megszállottságról, amely a "minden a testért" előfeltevésével jár. Ezért azt javaslom, hogy legyél okosabb minden káros hülyeségnél, és javasold, hogy valóban vigyázz a testedre és az elmédre.
Elhaladás helyett mindentől a semmivé Próbáljon apránként visszatérni normális életritmusához, anélkül, hogy elárasztaná magát, és főleg úgy, hogy mindennap megjutalmazza érte. Az egyetlen dolog, ami egyszerre hagyja abba a nyaralási szokásait, az az, hogy nagyon kevés barátja van, és vannak olyan idegei, amelyek valószínűleg többet akarnak enni, mint amennyit normális helyzetben szeretne. Tehát, barátom, húzza be a kéziféket, és gondolkodjon a következőkön:
És végül, és szerepel a Make it Up 4. számában, amely egy csodálatos gyógymód azoknak a bájos irodai kollégáknak a kezelésére, akik mindennap emlékeztetik, mennyire rosszul eszel és mitől zsíros ez a tészta tészta: