Gyakran látni olyan családokat, ahol a tagok többsége túlsúlyos és elhízott. Sok esetben a követendő magatartás lemondás az ilyen súly miatt, mivel "a családban fut". Vannak azonban olyan emberek, akik változtatni akarnak "sorsukon", és tesznek valamit az egészségük érdekében. A tudomány azt mondja nekünk: "Ne hibáztasd a genetikádat, ha nem tudsz lefogyni".
Mivel hibáztathatjuk a géneket a túlsúlyért vagy a túlsúly vagy az elhízás kockázatának, de nem hibáztathatjuk a géneket a fogyás elmulasztásáért. A Newcastle Egyetem kutatói arról számolnak be, hogy egy 9000, elhízás génnel rendelkező ember bevonásával végzett 8 elemzés során ez nem akadályozza meg a fogyást.
A kutatók szerint továbbra sem hibáztathatjuk genetikánkat súlyunk miatt. Ha javítjuk az étrendünket és elkezdünk fizikailag aktívabbak lenni, végül genetikánktól függetlenül lefogyunk.
Mint tudjuk, az elhízás globális gonoszság. A tanulmány kutatói úgy döntöttek, hogy körülbelül 9000 embert tesztelnek az elhízás génjével, és megnézik, mennyi súlyt tudnak leadni.
Kiderült, hogy ez a gén egyáltalán nem vett részt a fogyás képességében. A súlycsökkenés megegyezett az egyénnel, ha a gén. Ez a tény arra készteti az embereket, hogy fontolóra vegyék az életmódjuk megváltoztatását, mivel a gén nem akadályozza a fogyást.
Összefoglalva, a túlsúly és az elhízás okai többszörösek, és csak kis százalékuk genetikai. Kétségtelen, hogy a jobb életmód kiválasztása mind fizikailag, mind szellemileg nagyon előnyös lehet számunkra. Hagyjuk abba a génjeink hibáztatását, és tegyünk valami egészségeset magunkért. Ne feledje, hogy minden folyamatot igényel, időt és erőfeszítést igényel, ne adja fel és ünnepeljük meg minden nap apró eredményeit.