Kapcsolatba léphetünk az egészséges vagy egészségtelen ételekkel. A különbség sok tényezőtől függ, és a szakemberek eszközökkel dolgoznak annak felismerésére, hogy ez az érzelem-étel kapcsolat hogyan alakul ki.
A Psyconutrition című könyvben tanulj meg egészséges kapcsolatot kialakítani az étellel, világossá téve, hogy mindannyian érzelmi kapcsolatban vagyunk az étellel, és az étel lehet, hogy nem egészséges, és lehet, hogy nem egészséges.
A múlt héten olyan együttműködést hajtottunk végre, amelyet Juan Revenga dietetikus-táplálkozási szakértő kollégánk a szokásos együttműködésre kért tőlünk az El Comidistával. Az itt olvasható cikkben elolvashatja a pszichológus fontosságát a fogyás folyamatában. A táplálkozási szakember ténye nem ad meg minden garanciát arra, hogy jó kapcsolatot ápoljon az étellel, és hogy eszközökre van szükségünk a kapcsolat javításához.
A cikk vizsgálódásként felsorol egy sor olyan helyzetet, amelyekből kiderül, hogy egészséges a kapcsolatunk az étellel. Itt hagyom őket, és azt is ajánlom, hogy olvassa el a teljes cikket.
Nincs egészséges kapcsolatod az étellel ...
Szeretném befejezni ezt a cikket, mivel Juan Revenga befejezi az El Comidista számára «Ha annyira megszállottja az egészséges ételeknek, hogy elkerüli az egészségtelen ételeket, és azt veszi észre, hogy elveszíti az irányítást, vagy nem képes önállóan kezelni a helyzetet, ideje lenne fontolja meg, hogy egy szakembercsoport kezébe adja magát - legalábbis a pszichológia és a táplálkozás területén -, hogy segítsen Önnek.
- A Herbalife független táplálkozási tagja egészségesebb a meleg vagy hideg ételekben?
- A táplálkozási szakember ajánlásokat ad az egészséges táplálkozáshoz - Egészség és jólét - 24 óra
- Uborka növényi előnyös tulajdonságai; Ideális fogyáshoz - Egészséges táplálkozás Delimás
- A gyermek táplálkozása kövesse ezeket az egyszerű tanácsokat az egészséges táplálkozáshoz -
- Migrén, agy, betegségek, fejfájás Ez akkor fordul elő az agyadban, ha migréned van