Nagyon jól tudjuk a jó étrend és hatása az egészségünkre. De a kérdés az: ismerjük-e azokat az erényeket, amelyekben van vigyázzon a bőrünkre ? Fedezze fel, köszönhetően a Kaiku laktózmentes, hogy vannak olyan ételek, amelyek javíthatják a megjelenését zsíros bőr vagy a sötét karikák a szem alatt, Ez egy kinyilatkoztatás volt. Tehát bízz bennünk, amikor azt mondjuk, hogy fel kell venni őket a bevásárlólistádra:
Az ételek, amelyek jobb bőrt kapnak
1. Joghurt.
Amellett, hogy nagyszerű fehérjeforrás és jó étvágygerjesztő étrend, a joghurt erőteljes szépségügyi szövetséges, ahogy Kaiku kifejtette: "aminosavai segítenek leküzdeni a szem körül kialakuló sötét karikákat és zacskókat. A laktózmentes joghurtok választása a hasi puffadás csökkentésével is hozzájárulhat a lapos hasi hatás kialakulásához. " Elkezdheti szedni akár desszertként, akár beleszámítva a reggelibe gabonafélékkel vagy bogyókkal.
2. Osztriga.
Annak ellenére, hogy nem szokásos fogyasztású étel, lehetséges, hogy felfedezve annak tulajdonságait, a következő étkezéskor fog fogadni rájuk. Tudnia kell, hogy a "cink és Omega 3 savak tartalmával elősegítik a faggyúfelesleg szabályozását a bőrön és küzdelem a stressz okozta felnőtt pattanások ellen - Ugye, nem erre számítottál?
3. Paradicsom.
Amellett, hogy finom és képes több tucat módon beépíteni az ételeibe, a paradicsom ideális a fényesség leküzdésére, megnagyobbodott pórusok, a fekete pöttyöket, és annak megfelelően, amit Kaiku-ból mondanak nekünk, világosítsa fel a bőrt télen, amikor ki van kapcsolva. Ez annak antioxidánsainak köszönhető, amelyek újjáélesztik, gyönyörűvé és szennyeződések nélkül hagyják.
4. Avokádó.
Régi ismerős, nemcsak testünk számára, hanem a hajunk szépségéért Y bőrünk . Az avokádó "természetes antioxidáns, markáns szépséghatásokkal, amely segít a ráncok elleni küzdelemben, elősegíti a sejtek regenerálódását és keringését, valamint enyhíti a bőrirritációkat." Így, amikor pattanásai vannak mivel a bőröd kiszáradt (igen, tudod, hogy a zsíros bőr is vádolhatja ezt a gonoszságot, és pontosan úgy teszik, hogy több faggyút termelnek, az ebből következő pattanásokkal), igen vagy igen.
Most már tudja, milyen ételeknek kell szerepelnie a bevásárló listán, ha tökéletes bőrre vágyik.
Az ételek, amelyek jobb bőrt kapnak