A szexualitást erősen befolyásolja a helyes légzés, a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő testmozgás. A genetikával és a pár által kifejtett pszichológiai befolyásolással párosított ezen elemek összessége különbséget jelent a libidó és az öröm szempontjából.

nemi

A legtöbb ember naponta háromszor-ötször eszik. Általában bizonyos ételek fogyasztásának öröméből fakad, és nem az, hogy miként táplálják őket. Az emberi táplálkozással kapcsolatos tanulmányok szerint a kultúra meghatározza, hogy mely ételeket fogadják el és melyeket utasítják el, ezért egyes országokban olyan állatokat, rovarokat, növényeket és gyümölcsöket fogyasztanak, amelyeket mások elutasítanak.

A megfelelő táplálkozás elősegíti az ember táplálkozását és belső egyensúlyát, aki az ízlelőbimbók révén megkülönbözteti az olyan érzéseket, mint az édes, sós, keserű, sav, és jelenleg hozzáadódik az umami érzés, amelyet mononátrium-glutamát, egy anyag hozzáadása okoz. az ételek ízének növekedését okozza.

Az íz és az illat döntő fontosságú az emberi döntés során, hogy bizonyos ételeket elfogyasszon vagy elutasítson, hozzáadva azt a regionális vagy helyi kulturális orientációt, amely bizonyos ízeket elfogadhatónak vagy elutasítottnak tart.

Az egészséges táplálkozásról szóló döntést annak ellenére, hogy az étel káros hatása ismert, befolyásolja az általa előidézett káros reakció, ha az azonnali, mint a fűszeres ételekkel; vagy ha lassú vagy későbbi, például sertéshús, amely emeli a koleszterint, vagy desszertek, amelyek növelik a glükózszintet. Az emberi étrendet a reklám megszerzi és befolyásolja, ami még inkább megnehezíti az egészséges táplálkozást.

TÁPLÁLKOZÁS A SZEXRE

A régi mondás, amely szerint "csak az a tilos, az bűnös vagy hizlaló", a törékeny emberi természet mintája.

A férfiak és a nők naponta szembesülnek azzal, hogy mit egyenek, mikor, hol és milyen mennyiségben. És ha a döntést kizárólag az étvágy fogja meghozni, akkor a helyzet romlik a szexualitásukra gyakorolt ​​hatás szempontjából.

A szexuális hajtóerő alapvetően az a nemi vágy, amely a párokat simogatásokkal, csókokkal és közösüléssel arra ösztönzi, hogy élvezzék egymást. A zsíros, de ízletes ételek növelik a koleszterinszintet, és ez befolyásolja a vér viszkozitását, ami viszont megakadályozza a hím szilárd erekcióját. A zsírral teli vér hajlamosít agyvérzésre vagy a szívrohamra, és a nemi életed gyenge merevedést okoz.

A zsíros ételek fogyasztása azonnali örömöt okoz, ha elfogyasztja őket, és óriási frusztrációt okoz minden alkalommal, amikor egyenletes erekciót szeretne elérni.

A glükóz a par excellence energizáló, a test működéséhez szükséges benzin. A desszert előállításának gyors indítása azonban növeli a vércukorszintet és rontja a hím erekciós válaszát.

Az energia feltöltésének legjobb módja az, ha lassan felszívódó glükózzal rendelkező ételeket vesz igénybe, például barna rizst, egész zabot, hüvelyeseket és dióféléket, így a glükózból származó energia lassan asszimilálódik.

A sót elengedhetetlennek tartják az étel ízesítéséhez, csak hogy válogatás nélküli használata befolyásolhatja a férfiak vérnyomását és következésképpen az erekcióját, a nőknél pedig a csikló erekciós válaszát.

A szexuális simogatások során a bőr érzékenységének növelésének teljes folyamata nagyrészt a megnövekedett véráramlásnak köszönhető, mivel a felesleges só fogyasztása növeli a keringési sebességet.

A férfiak és a nők hatékony és normális vérkeringést igényelnek az izgalmi szakaszban annak érdekében, hogy oxigént, tápanyagokat és hormonokat juttassanak testük minden sejtjébe. Azok, akik magas vérnyomásban szenvednek, vagy felesleges sót használnak, szexuálisan szabotálják magukat.

Igyon egy italt a szexuális találkozás előtt vagy közben jó ötlet lehet lazítani egy kicsit a mindennapi élet stresszét, vagy ellazítani azt az idegi feszültséget, amely a ruhák levétele és a szex miatt következik be.

Egy ital segíthet a kellemes szexuális kapcsolatban, felismerve ezt a viselkedést "alkoholista kényeztetésnek". A pszichológiai segítség és az alkoholfelesleg közötti választóvonal a szexuális élvezet pillanatától kezdve alkalmatlanná teszi a férfiakat és a nőket. Ha alkoholt akarsz inni, akkor azt mértékkel kell megtenni, különben az illető személy nyugtatóan, aludni fog.

KÓRTELEN ÉTEL

Ha a döntés az, hogy a dolgok szerint étkezzünk, akkor az azonnali energiához szükséges szénhidrátban gazdag, zsírban és fűszerben gazdag ételek olyan energia kaszkádot hoznak létre, amely súlygyarapodást és csökkent libidót okoz, letargikus alvással és zamatos étvággyal járó helyzeteket. A szexualitás és a táplálkozás szétválasztottnak tűnik, de nem az.

Az étkezési rendezetlen pár megnehezíti a szexuális kapcsolat önelégültségét, és előbb-utóbb valamilyen orvosi vagy pszichológiai támogatást igényel szexuális képességük visszaszerzéséhez. A látszólagos tünetek nem jelzik az egészséget.

Gyakran előfordul, hogy a klinikai leletek véletlenül fordulnak elő, amikor az illető valamire felülvizsgálatra megy, és a laboratóriumi vagy kabinetvizsgálatok orvosi megerősítést adnak valamiről, amelyet nem kértek.

SEX, KÉREM ÉS ÉLELMISZER

A szakemberrel folytatott táplálkozási tanácsadás különbséget tesz az evéshez való élés és az éléshez való evés között, figyelembe véve a kielégítő nemi életet.

A szexuális vágyat, az izgatottságot, valamint a férfi és női orgazmust erősen befolyásolja a napi elfogyasztott ételek elosztási módja.

Egyetlen étel önmagában sem káros a szervezetre, annak feleslege vagy hiánya igen. Táplálkozási felmérés és a harmonikus étrend betartása, a fizikai és szellemi tevékenység, valamint a jó érzelmi és lelki kapcsolat a partnerrel a jobb szexuális élvezet alapja.