Nutriguía

• Rajt
• Cikkek
• Ajándék
• Új érkezők
• Receptek
• Könyvek
• Éttermek
• Táblák
• Tippek
• segédprogramok
• tanfolyamok
• Címkék
• A legolvasottabb

• Rombuszhal galíciai
• Almával és piros bogyós gyümölcsökkel töltött pulyka
• Marcipán figurák a la thermomix
• Julián Duque sült malac
• Tőkehal sült garnélákkal
• Sonkával, aszalt szilvával, pisztáciával és fenyőmaggal töltött csirkemell
• Lazackorona
• Csokoládé és aszalt gyümölcs panettone

A Thermomix ® és a Kobold felfedi javaslataikat, hogy 2021-ben élvezhessék otthonát

• A vállalat bemutatta a Thermomix® TM6 új receptkönyvét, a „Cukrászda. Az élet édes ”és kiadása„ Édes karácsony ”
• Tavaly a konyha minden eddiginél kulcsszerepet játszott hazánk otthonában. Valójában a spanyolok csaknem 70% -a a gasztronómiát tekinti a boldogság egyik legfőbb forrásának - derül ki a Thermomix® és Kobold által készített tanulmányból.
• A Kobold meglepte legújabb piacra dobásának, a piacon egyedülálló koncepciónak a színpadán: a Kobold VB100 vezeték nélküli teljes vákuumrendszerrel
• Ugyanez a tanulmány szerint a spanyolok 96% -a számára az otthoni jólét vált fontos tényezővé a mindennapokban

Hagyja őket főzni: tökéletes karácsonyi ajándék kicsiknek és nagyoknak

Nehéz eredetinek lenni és olyan ajándékot találni, amelyet a kicsik élveznek, és arra is szolgál, hogy időt osszon meg a családdal. Abban az esetben, ha még mindig nem tudja, mit lepjen meg, vagy mit kérjen a Három Királynak írt levelében, Hadd főzzenek ez a tökéletes részlet.

Ez a szakácskönyv minden korosztály számára vonzó lesz. Spanyolul és franciául jelent meg, és ez egy utazás a világ több mint 40 receptjén keresztül, friss ötletekkel, desszertekkel és készítményekkel, amelyekben a ház legkisebbje is részt vehet. A könyv Greg Ross, egy Katalóniában élő francia fotóművész munkája, aki a sevillai ESAH vendéglátó iskolában szakácsként végzett. Ezen kívül 27 család vett részt ötleteikkel az oldalon keresztül megvásárolható receptkönyv elkészítésében www.quecocinenellos.com

Hasonlóképpen, ez a leginkább támogató szabály, mivel A Que Cocinen értékesítésének 18% -a a Gyermekmentés c.

Barátságos weboldalak

Olajbogyó, alacsony kalóriatartalmú öröm

• Magas tápérték: rostok, ásványi anyagok és antioxidáns tulajdonságok
• Olajbogyó minden ízléshez
• 7 olajbogyó csak 37 kcal

A testkultusz a kultúránk része, ugyanúgy, mint a vonal fenntartása érdekében elmaradások. A mediterrán étrend azonban lehetővé teszi számunkra, hogy ízletes, alacsony kalóriatartalmú termékeket találjunk, amely binomiális anyag tökéletesen előfordul az étkezési olajbogyóban. És ez az, Annak ellenére, hogy a magas zsírtartalommal kapcsolatosan széles körben elterjedt a hiedelem, ezek aránya 20% körül mozog, amelynek nagy része testünk által asszimilálható. Ezen túlmenően a leggyakoribb zsírsav ebben a százalékban oleinsav, felelős a koleszterinszint csökkentéséért.

Ezeken a nyárhoz közeli időpontokban, amikor a hétvégeink nagy részét nem otthon töltjük, könnyű kihagyni az étrendet és elhanyagolni étkezési szokásainkat. Ezért az olajbogyó * tökéletes előétel a vonal fenntartásához és testünk táplálásához rostokkal, kalciummal, vaszal, magnéziummal és A, C és E vitaminokkal (mindegyik antioxidáns tulajdonságú).

Nagy változatosság

Sok szakértő napi hét olajbogyó fogyasztását javasolja, mivel gazdag tápanyagtartalmát az alacsony kalóriabevitel, csak 37 Kcal egészíti ki. Valójában száz gramm olajbogyó 70% -kal kevesebb, mint más általánosan fogyasztott snackek. Nehéz olyan teljes ételt találni, amely lehetővé teszi, hogy élvezze a mediterrán étrend lényegét. Olajbogyóval tapasozni alacsony kalóriatartalmú öröm.

Teljes menü olajbogyóval

Hozzávalók: Zöld, fekete és zsíros olajbogyó, piparák, pácolt szardella, narancs, bonito del Norte, szardella, pácolt hagyma, Extra szűz olívaolaj, lila metélőhagyma, pirospaprika, csípős paprika.

Készítmény

1. Gilda: Két zöld olajbogyó, piparra, pácolt szardella, szardella, pácolt hagyma.
2. Narancs és olíva: Fekete olajbogyó, narancs szegmens. Néhány csepp szűz olívaolaj.
3. Bonito és olíva: Egy darab grillezett vagy sült pirospaprika, bonito olajban, gordal olíva, piros metélőhagyma és egy csípő paprika.