Ételek

Élvezze a frissítő italokat bűntudat nélkül ezekkel az alacsony kalóriatartalmú nyári koktél receptekkel.

Ana Quijano

Szinte a karantén elején jött a Dalgona Martini, a vírusos Dalgona Coffe variációja, amelyet a kávé és a kávé szerelmeseinek készítettek. mixológia, A nyár előrehaladtával és a hőség fokozódásával azonban a vágyunk inkább felé tolódik Hűvös italok kevesebb tejjel és több gyümölcs ízek. Annak érdekében, hogy kényeztesse magát a hétvégén, összegyűjtöttünk néhányat egyszerű nyári koktél receptek hogy azon kívül, hogy frissítőek alacsony kalóriatartalmú, így bűntudat nélkül élvezheti őket.

koktélok

Sovány margarita

Ahhoz, hogy a strandon érezze magát, kövesse ezt a finom receptet frappe stílusú margarita hogy Sofía Torre osztozik Nem egy divatos konyha és ez elég lesz az egész család számára. Övé citrus íz A tengerparti függőágyhoz szállítja, és szombat délutánra kiválóan alkalmas medencében vagy a nappaliban. A folyékonyabb állag elérése érdekében használjon kevesebb jeget, és egészítsen ki kevés ásványvízzel.

Hozzávalók

  • 7 csésze jég
  • 3/4 csésze citromlé
  • 2 csésze tequila
  • 2 teáskanál stevia
  • Csili por

Előkészítési mód

  1. Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
  2. Keverjük jól össze 30 másodpercig vagy tovább, amíg a frappe konzisztencia el nem ér.
  3. Az üveg fagyasztásához külön tányérba adjunk chili port, nedvesítsük meg az üveg peremét citromlével, és tegyük át a poharat chilito tányéron.
  4. Tálalja és élvezze.

Uborka mojito

A Mojito egy alapvetõ nyári ital és bár borsmenta íze elegendő a frissítéshez, adjunk hozzá uborkát a keverés finom variáció. A kulcsa ennek az italnak a egészséges változat a normál cukor helyettesítése egy olyan természetes édesítőszerrel, mint a Stevia vagy akár az agave méz.

Hozzávalók

  • 1 citrom, magva
  • ¼ héjas uborka
  • 1 ága menta
  • 1 teáskanál cukorhelyettesítő
  • 2 uncia fehér rum
  • Jég ízlés szerint
  • Ízlés szerint ásványvíz

Előkészítési mód

  1. Vágja késsel a citromot és az uborkát vékony szeletekre.
  2. Helyezze a szeleteket egy pohárba a borsmentával, a cukorhelyettesítővel és egy habarcsprés segítségével, hogy a citrom- és uborkalevet összekeverje az édesítőszerrel, és felszabadítsa a borsmenta ízét.
  3. Adjunk hozzá jeget és rumot, jól keverjük össze és töltsük fel ásványvízzel.
  4. Díszítsük még mentával, citrommal és uborkával. Élvezd.

Gin és tonik vörös gyümölcsökkel

Keverd össze gin tonikus vízzel az egyik kevésbé kalóriatartalmú alternatíva, amikor italok ez körülbelül. Amellett, hogy friss és könnyen elkészíthető koktél, a gin és a tonik javítja az emésztést, így tökéletes szövetségese lesz a nehézségek megelőzésében.

Hozzávalók

  • 2 eper
  • 2 szeder
  • 2 szeder
  • 50 ml gin
  • 200 ml édesítetlen tonikvíz
  • Jég ízlés szerint

Előkészítési mód

  1. Tálaljuk a gyümölcsöket egy pohárban a ginnel, és alaposan keverjük össze az ízek integrálásához.
  2. Adja hozzá a jeget, és töltse be az üveget a tonikus vízzel.
  3. Keverje meg és élvezze