Miután megnéztem egy dokumentumfilmet, "Kövérnek programozva" , Sokkal több kérdésem van személyi edzőként és a fizikai aktivitás és az egészség terén. Az elmúlt évtizedekben az elhízás valódi társadalmi problémává vált. Úgy tűnik, hogy a legújabb tudományos kutatások ezt bizonyítják bizonyos kémiai anyagok terhesség alatt megváltoztathatják az emberi anyagcserét és hízni az évek során. Ezeket a vegyszereket hívjuk "Obesogének", természetellenes vegyületek, amelyek megváltoztathatják a test normális működését, és a zsír felhalmozódása révén növekedhetnek a testsúlyban.

amely

Az elhízást a sok evésnek és a mozgásszegény életmódnak tulajdonítjuk, de a tudósok ezt megállapítják azok a vegyi anyagok, amelyeknek nap mint nap ki vagyunk téve, nagyrészt a jelenlegi elhízási járvány forrását jelenthetik. Hívott obesogéneknek, ill endokrin rendellenességek, Ezek a természetes (mesterséges) vegyi anyagok megváltoztatják a szabályozási rendszert, amely ellenőrzi a súlyát, növeli a lipidsejtek mennyiségét, csökkenti az elégetett kalóriákat, sőt megváltoztatja a test kezelését az éhség ellen. Nyilvánvaló, hogy a megfelelő egészségi állapot és testsúly elérése érdekében egyensúlyra van szükség az energiafogyasztás és a ráfordítás között, testmozgást kell végezni, megfelelően hidratálni kell, jól aludni, fenntartani az egészséges étkezési szokásokat (étkezési idők és idők). hajlam, amely képes nagy hatással lenni ... de most ez a hátrány hozzáadódik az egész folyamathoz.

Hogyan működnek az obesogének vagy az endokrin rendellenességek?

A következő módon működnek: amit csinálnak, megváltoztatja a testtömeg szabályozásában részt vevő hormonokat. Például képesek többek között a pajzsmirigyhormonra, az ösztrogénekre, a tesztoszteronra, a kortikoszteroidokra, az inzulinra, a növekedési hormonra, a leptinre, a katekolaminokra. Látták, hogy megváltoztatják például a neurotranszmitterek szintjét és érzékenységét: hatnak a dopaminra, a noradrenalinra és a szerotoninra. Több anyagcsere folyamatba avatkoznak be, egyensúlyhiányt okozva, és képesek folyamatos károsodást okozni, különösen az izomszövetben és az idegekben. Másrészt gátolják és megzavarják testünk hormonjainak természetes tevékenységét, megakadályozva őket abban, hogy megfelelő módon működjenek. Tegye a testet zsírraktárba, és programozza át a sejteket zsírsejtekké. Ellenállóvá teszik a vesét az inzulinnal szemben, ami a hasnyálmirigy energiáját zsírokká alakítja. Megakadályozzák a leptin (az étvágycsökkentő hormon) felszabadulását a zsírsejtekből, hogy tudassa a testével, hogy jóllakott.

Hol találhatók obesogének?

Mindenhol. Különösen azért, mert az obesogének, például a kukoricaszirup, mindenféle ételben megtalálhatók, az üdítőktől a joghurtokig, ahol ez a vegyi anyag ellenállóvá teszi a máj inzulint és manipulálja a leptint, fokozva az éhséget, és ördögi ciklust hoz létre, ahol több ételre vágyik, ami könnyen zsírokká válik. Megtalálhatók azokban a növényvédő szerekben is, amelyekkel gyümölcsöket és zöldségeket permeteznek (ezért nagyon jól meg kell mosnunk a gyümölcsöket és zöldségeket). A hormonok, amelyekkel az állatokat kezelik, gyorsabban fejlődnek, és többek között a bisz-fenol A vagy (BPA), amely jelen van a műanyagokban, amelyekkel az ételt csomagolják, például műanyag zacskókban és kannákban, amelyek falát műanyag borítja. A leggyakoribbak, amelyeket otthonunkban találhatunk:

1. Biszfenol A (BPA): megtalálható cumisüvegekben, műanyagokban és konzervekben, és elhízással és rákkal társul.

2. Ftalátok: sok műanyagban megtalálható vegyi anyag, amely a gyermekek hasi elhízásával és nemi rendellenességeivel kapcsolatos.

3. atrazin: az Egyesült Államokban általánosan használt gyomirtó szer, amely születési rendellenességekkel, génkárosodásokkal és elhízással jár

4. Organotinok: olyan vegyszerek, amelyeket fungicidként használnak, és amelyek súlygyarapodáshoz kapcsolódnak, és a zsírmáj kiváltó okai laboratóriumi patkányokban.

5. Perfluor-oktánsav (PFOA): a tapadásmentes teflon edényekben, vízálló ruházatban, mikrohullámú pattogatott kukoricában, sőt a pizza, a hamburger és más gyorséttermi dobozok bélésében található vegyület, amelyet forrón kell kiszállítani, és nem szabad kifolyni és ragasztani a kartonra. A PFOA a rákkal és a megnövekedett zsírtartalommal jár férfiaknál és nőknél.

Hogyan kerülhetők el az obesogének?

- Vásároljon halat, például lazacot, amely omega-3 zsírsavakat tartalmaz (egészséges a szív számára), valamint hormon- és antibiotikummentes húst.
- Helyezzen szénszűrőt a csapjára a vegyi anyagok, például az atrazin szűréséhez.
- Használjon alumíniumból vagy üvegből készült vizes palackokat.
- A kulacsokat hűvös helyen tartsa, és soha ne tegyen műanyagot a mikrohullámú sütőbe.
- Ne egyél sok konzervet. A friss étel jobb.
- Megszabadulni a nonstick serpenyőktől. Ha teflonnal serpenyőt használ, soha ne használjon fémszerkezetet, mert az megkarcolhatja a felületet és felszabadíthatja a benne lévő vegyszereket, ugyanakkor felszabadíthatja az obezogéneket.
- Vásároljon húst közvetlenül a hentespultnál (előre csomagolt hús helyett).
- Kerülje a légfrissítőket, nyissa ki az ablakokat.

Utolsó megjegyzésként tudjuk, hogy az elhízás folyamatosan növekszik az egész világon. Meggyőző bizonyítékok utalnak arra, hogy a rossz étrend és a nagyon alacsony aktivitás (mozgásszegény életmód) két alapvető pillére ennek a problémának, de nem csak ők, hanem súlyosbítják ezeket az obesogének, vagyis ezek az anyagok megsokszorozza a helytelen étrend és az alacsony fizikai aktivitás káros hatásait.

Ha szeretné megtudni a teljes dokumentumfilmet, hogy többet megtudjon, itt megteheti: