Madrid, 2008. október 31 (Europa Press)

napi

Egy tanulmány, amelyet az Egyesült Királyságban végzett a Wrigley Science Institute, egy szervezet, amely 2005 óta kutat a rágógumi előnyeiről, kimutatta, hogy ennek a terméknek a napi fogyasztása, különösen a legnagyobb stressz idején, kb. 1000 kalória havonta étrendünk szerint, amint azt Madridban elmagyarázta a Wrigley Tudományos Intézet táplálkozási osztályának vezetője, Marion Hetherington.

E két tanulmány eredményeinek bemutatásakor Magda Carlas táplálkozási szakember az Eugin Klinikai Táplálkozási Osztályról; a Szakmai Fogorvosok Szövetségének (APDENT) elnöke, Dr. Carlos García; a pszichológus, Mónica Grossoni, a SocialNet Grossoni és a spanyol stressz weboldal igazgatója, valamint a volt teniszező, Álex Corretja, az Álex Corretja Alapítvány igazgatója.

A brit intézet szakértője szerint két tanulmánya, amelyet szervezete végzett összesen 120 hallgatóval a Liverpooli Egyetemről - az egyik 60 szokásos ínyhasználóval, a másik pedig további 60 fogyni vágyó emberrel - azt találta, hogy a rágógumi A napi kétszer és háromszor napi 25-36 kalória elvesztése segíthet. A legfontosabb az édes ízekben, például a csokoládéban, amelyek sok rágógumival rendelkeznek, és a mozgás, amelyet rágáskor végzünk, segít kezelni a hűtőszekrényhez vezető „vágyat”.

Dr. Carlas számára, aki a rágógumi táplálkozási előnyeinek kiemelésével foglalkozik, a termék fogyasztása "nagy segítség a fogyásban, ha jól használják". "Segít abban, hogy ne falatozzunk az étkezések között, ami a túlsúly egyik fő oka Spanyolországban, ahol rossz szokásunk van kihagyni a reggelit és a harapnivalókat, órákon át éhséget halmozva fel ebédre és vacsorára" - mondta.

Hasonlóképpen, a táplálkozási szakorvos hangsúlyozta, hogy a rágógumi elősegíti a szorongás csillapítását, és ezért annak elkerülését, hogy "unalomból, nyugtalanságból vagy pszichológiai problémákból visszaéljünk az étellel". "Az ételt általában gyors öngyógyszerként alkalmazzuk kellemes hatása miatt. Az íny szedése az íze miatt ellazít minket és megnyugtat" - erősködött.

Másrészt az APDENT elnöke utalt a rágógumi előnyeire a száj egészségében, aki cáfolta azt a régi hitet, hogy a rágógumi fogyasztása káros a fogakra, mivel jelenleg formulája nem tartalmaz annyi cukrot, mint korábban, és rámutatott ellenkezőleg, ez a termék éppen ellenkezőleg, 10% -kal növeli a nyáltermelést, és ezáltal segít megelőzni az üregeket, megakadályozza a szájszárazságot és újramineralizálja a fogzománcot.

Ezenkívül Dr. García kiemelte a rágógumi hozzáadott értékét, mint a test számára hasznos egyéb anyagok „kellemes hordozóját”, ahol a szakértők olyan termékekkel kezdtek előre lépni, mint a rágógumi, hogy abbahagyják a dohányzást, a nikotin vagy a rágógumik. mozgásbetegségre, és amelyben még "sokat kell felfedezni".

Az ínyfogyasztás pszichológiai előnyeiről szólva Monica Grossoni pszichológus lépett közbe, aki elkötelezett amellett, hogy "idegek megnyugtatására és a stresszszint csökkentésére" használja például vezetés közben, mivel véleménye szerint ez számos balesetet megelőzhet. Ebben az értelemben ragaszkodott Álex Corretja volt teniszező, aki elárulta, hogy a sportág karrierjének utolsó szakaszában, amikor nyugdíjba vonult, felfedezte a rágógumi előnyeit, hogy edzés közben növelje a koncentráció szintjét, mivel bálványa, Michael Jordan is meccseken játszana.

"A rágógumi fogyasztása az edzés során eszköz volt a paranoiák és a bizonytalanság leküzdésére, amelyek mindannyiunkban vannak, amikor nyomás alatt vagyunk" - ismerte el az egykori sportoló, aki szerint most, televíziós kommentátorként is, továbbra is használja ez a trükk a játékok fókuszálásához.