szakasza

Mindig szerettem terjeszteni a történeteket a nagy bajnokok mögött, mint például Oksana Brygidyr. Egy nap alkalmam nyílt elolvasni történetének egy részét a Facebookon keresztül egy olyan emberen keresztül, aki nagyon jól ismeri., Iryna Delieva, Nemzetközi IFBB Elite PRO bíró Ukrajnából, akinek szintén köszönetet kell mondanom azért, hogy segítettem ezt az interjút. Ettől a pillanattól kezdve nagyon érdekelt a kiadása, és ma ez valósággá válik.

A nagyszerű bikini fitneszbajnokok megkülönböztethetők azzal, hogy valami különleges és más, nem csak remek testalkatúak. Oksanának eleganciája, karizmája és személyisége megkülönbözteti a nagyszerű sportolókat, ami érzékelhető attól a pillanattól kezdve, amikor minden versenyén felteszi a lábát a színpadra.

Sok győzelme közül kiemelhetem, hogy ő abszolút bajnoka Olympia úr amatőr, az Arnold Classic Europe abszolút bajnoka, Európa abszolút bajnoka, világbajnok és ebben a pillanatban IFBB Elite PRO hivatásos sportoló, kategória, amelyben 2018 végén debreceni debütált, és profi sportolóként is megszerezte első győzelmét.

Oksana, üdvözlöm a TC10-ben, és köszönöm ezt az interjút. Amatőr atlétaként az elmúlt években elért sok diadal után profi atlétaként kezdi karrierjét a lehető legjobb módon egy új győzelem megszerzésével. Milyen reményeket és célokat fűz ehhez az új szakaszhoz?

Köszönöm! Sok célom van, mert számomra ez egy új szakasz a karrieremben. Nagyon örülök, hogy részt vehettem a mexikói Pro versenyen, ahol első aranyérmet nyertem a Pro kategóriában. Ez lehetőséget adott arra, hogy versenyezhessek a következő profi világbajnokságon. Először is erőfeszítéseim oda fognak koncentrálni. Azt is tervezem, hogy ősszel részt veszek néhány bajnokságon. Természetesen a célom a győzelem.

Ön Európa-bajnok, világbajnok, Arnold Classic bajnok… hosszú karrierje során számos fontos diadalt ért el. Melyikre emlékszik különlegesebb módon?

Nehéz megmondani, melyik győzelem volt számomra a legkülönlegesebb. Egyiket sem volt könnyű megszerezni. A verseny előtti minden felkészülésemhez rengeteg érzelmet, pénzt, időt és erőfeszítést fordítottam. Minden győzelmemben van valami különleges, de ezek a győzelmek nem annyira különlegesek, mint azok az emberek, akik körülvesznek és támogatnak. Mondhatom, hogy az utolsó világbajnokságom igazán különleges volt számomra, mert ez volt az utolsó amatőr bajnokságom, és nyerni akartam. Ez végül megtörtént, nagy támogatást éreztem a csapatomtól, és mindig emlékezni fogok ezekre az érzelmekre.

Néhány "szakértő" a karrierje elején azt gondolta, hogy testalkata nem alkalmas a bikini fitneszre, de diadalaival sikerült megváltoztatnia mindenki véleményét, megmutatta sportolói értékét és referenciává vált. Mennyit fejlődtél személyesen és szellemileg ennyi idő alatt?

Mondhatom, hogy ez az időszak érzelmileg kemény volt, és nehéz volt a mások véleményével küzdeni. Úgy gondolom, hogy személyiségem nagy változásával és céljaim elérésével egyértelművé tettem, hogy senki sem kényszeríthet kategóriák váltására. Minden versenyen kezdtem megérteni, hogy kell hogy nézzen ki a testem, és mit keresnek a bírók. Dolgoztam rajta, és minden alkalommal megerősítettem magam egy aranyéremmel.

A 2017-es évadról szeretném megkérdezni, nehéz és nehéz szezon volt ez a sportolók számára. Ez volt az IFBB Elite világranglista első éve, és az összes sportoló pontokat akart szerezni, hogy a ranglistán a legjobb pozíciót érje el. A világbajnokság decemberben volt, és minden sportoló nagyon fáradtan és stresszesen érkezett. Hogyan emlékszik vissza az év tapasztalataira?

Röviden, azt mondom, hogy nagyon nehéz volt, nehéz volt fizikailag és mentálisan küzdeni az első helyért, és a mindenki által rám fordított figyelem megnehezítette a dolgomat. Jó élmény volt számomra, mint sportoló. Mindent megtettem, és megszereztem a harmadik helyet. Örültem, hogy véget ért az év, de még jobban örültem, hogy ezek a tesztek megmutatták, hogy ki kicsoda és ki érdemes emberként.

Szeretném a történeted elejére menni. Minden ember különböző okokból jár az edzőterembe. Mi volt az oka a súlyzós edzés megkezdésének?

A történetem nagyon egyszerű, és azt hiszem, sok nő jár emiatt edzőterembe. 2012-ben anya lettem, és a fiam születése után úgy döntöttem, hogy formába hozom a testem. 4 hónappal a fiam születése után elmentem az edzőterembe, és nem is tudtam, hogyan kell használni. Magam kezdtem el edzeni, és 6 hónappal később végül edzőt szereztem.

És mi motiválta, hogy elkezdjen versenyezni a bikini fitneszben?

Az edzőm javasolta nekem. Eleinte nem fogadtam el a javaslatát, mert nem értettem, mi az a Bikini Fitness, és mit kell ott csinálni. Folytattam az edzéseket, és egy idő után az edzőm azt javasolta, hogy versenyezzek újra, és ezúttal elfogadtam. Így kezdődött a karrierem a Bikini Fitness kategóriában.

Volt olyan sportoló, akit csodált vagy referenciaként szolgált, amikor sportolói karrierjét kezdte?

Persze, az ukrán sportoló és bajnok Alla Semenova. A teste és a képe nagyon inspiráló volt. Mivel sokszor Bikini Fitness bajnok volt, bálvány volt számomra, és példa arra, hogy milyen legyen egy Bikini Fitness sportoló. Ez volt a kezdetem, most sokkal többet dolgozom önmagamon és a képemen, és azt mondhatom, hogy a saját bálványom vagyok.

Sok pózoló szemináriumon láttuk fényképeit, amelyek példaként szolgálnak a bikini fitnesz pózok helyes elvégzésére. Amikor egy bajnokság véget ér, mindenki arról beszél, hogy a bemutatott testalkat jó volt-e, de véleménye szerint mennyire fontosak más tényezők számodra, például a karizma, a személyiség, a pózolás, az arculat vagy a bikini a győzelem megszerzéséhez?

Minden bizonnyal fontos: megjelenés, bemutatás, karizma stb. Véleményem szerint elsősorban a jó formának kell lennie, mert a bírók jó arányt, izommunkát és bőrszínt keresnek. A második helyre az előadást és a pózolást helyezném. Harmadszor pedig a bikini, a smink és az arculat. A sportolónál nem mindig jelenik meg a 3 szempont. Számos példa van olyan sportolókra, akik gyönyörű haj és smink nélkül, de jó formával és testaránnyal győztek, és ez így is van. Természetesen nagyszerű, ha mind a 3 szempont jelen van egy sportolóban, és tökéletes képet láthatunk a bajnokról.

Ezekben az években biztosan voltak vicces anekdotáid vagy kezdő hibáid. Mondana nekünk olyanokat, amelyekre különösen emlékszik?

Általában mindig minden rendben volt, de ha egyszer történt egy balesetem, amelyet soha nem fogok elfelejteni, akkor az a Mr. Olympia amatőr (Marbella, Spanyolország) ahol megnyertem a kategóriámat, és arról tájékoztattak minket, hogy Összességében másnap lesz, de senki nem mondta meg, hogy mikor kezdődik. Este a bírák meghozták a döntést (a sportolók nem tudták), hogy a Bikini Összefogás reggel elsőként indul. Természetesen nem tudtam, ezért ebéd után színpadra készülök. Kaptam egy üzenetet a telefonomra, miszerint 20 perc múlva versenyezni fogok, miközben az erkélyemen kávét, festéket, sminket és frizurát iszok. Ebben a pillanatban pánik, könnyek és sikolyok támadtak. . . Mindent, amit láttam, a táskámba tettem, és 2 perc múlva kirohantam a szobából. Csapatom pánikból rárakta a festéket, és azt hittem, nem sikerül időben feljutnom a színpadra, de sikerült és sikerült időben odaérnem.

A fitnesz világán kívül mit szeretnél csinálni a legjobban szabadidődben?

Talán furcsán hangzik, de szeretem a fitneszet. Szeretek nagyon nyugodtan edzeni, nem rohanok és élvezem a folyamatot. Amikor felkészülök a versenyre, ez nem történik meg gyakran. Amikor nem vagyok szezonban, megpróbálom a legtöbbet kihozni az edzéseimből. A síelést is nagyon szeretem, télen nagyon jó kardió edzés.

És mi az a tiltott étel a versenydiétában, amelynek a legnehezebb ellenállni?

Nagyon szeretek édességet enni. Nagyon vágyom az édességekre, amikor versenyekre készülök, de megértem, mi a versenyzés és a győzelem, vagy az édességek fogyasztása és a veszteség.

Világszerte sok lány referencia atlétája lettél. A bikini egy nagyon szubjektív kategória, amelyben nehéz mindig a legfelsõbb pozíciókban szerepelni. Mit gondolsz, milyen tulajdonságoknak kell lennie egy bikini fitnesz sportolónak ahhoz, hogy olyan nagy bajnok legyen, mint te?

Köszönöm! Számomra ez nem szubjektív kategória. Először is a bírák kérdése. A sportolónak világos célkitűzéssel és nagyszerű csapattal kell rendelkeznie, amely támogatja őt, és akkor bajnok lehet.

És milyen tanácsokat adna azoknak a lányoknak, akik szeretnének versenyezni a bikini fitneszben?

Először is, egy lánynak értékelnie kell magát, mert genetikailag nem minden lány tartozik ebbe a kategóriába. A Bikini kategóriában versenyezni akaró lánynak azt tanácsolom, hogy folytassa a győzelmet, ha szenvedélye van és hisz abban, amit csinál, akkor a legjobb eredményt érheti el.

Ha már nem versenyző vagy, továbbra is részt kívánsz venni a verseny világában, akár bíróként, akár más sportolók győzelmében segítve?

Nem hiszem, hogy bíró szeretnék lenni, de szívesen segítek más sportolók felkészítésében a versenyekre. Az az igazság, hogy most egy másik sportolót edzek. Pózolást is tanítok és versenybikiniket csinálok, saját márkám van Bikidirsha Suit és ez örömmel tölt el.

Végül szeretném megkérdezni Önt, mi a legjobb dolog, amellyel ezek az évek személyesen járultak hozzá Önnek, mint bikini fitnesz versenyzőnek?

Sok! Ez egy teljesen új élet számomra, és amikor ebben az életben minden a tervemet követi, akkor én vagyok a legboldogabb ember a világon. Új barátok, országok, érzelmek. Egy új szakasz az életemben, ahol kiteljesedettnek érzem magam.

Oksana, nagyon köszönöm ezt az interjút, nagy öröm volt egy kicsit jobban megismerni, és sok sikert kívánok a jövőben.