Órák kezdőknek

A virtuális edzés, amelyet nappalijából, videók és gyakorlatok útján, fitneszórák formájában végeznek, a sportolás új módja, és az Ictivában megtalálja az edzés megkezdéséhez szükséges összes kulcsot, még akkor is, ha kezdő vagy.

fitnesz

Online tornateremünkön keresztül hozzáférhet az otthoni órákhoz, rutinokhoz és testedző asztalokhoz, függetlenül attól, hogy milyen célt tűzött ki maga elé: fogyjon, erős hasizmok legyenek, edezze a lábakat, a feneket, vagy egyszerűen kezdjen el edzeni az egészséges életmód érdekében életmód. Ehhez speciális diétákat is alkalmaz, amelyek kiegészítik az osztályokat, valamint a különböző táblázatokat és rutinokat.

Fitness fogyni

A különböző foglalkozásokon olyan gyakorlatok vehetők igénybe, amelyekben konkrét tervek szerepelnek a férfiak és a nők számára: akár zsírvesztéshez, lapos hashoz vagy felkészüléshez a bikini művelethez. Ebben az értelemben a tanáraink pontosan tudják, mely gyakorlatok a legjobbak az egyes esetekben, akkor is, ha fogyni akar. Minden osztályt speciális fitnesz oktatónk, Jordi Bertran tart, aki feladata lesz a gyakorlatok és asztalok irányítása, hogy otthonról végezhesse őket, függetlenül attól, hogy kezdő vagy-e ezzel a sportággal. Mire vársz, hogy edzhet az osztályainkkal, és tippeket és trükköket tanulhat tanárainktól, online és otthon!

Próbálja ki fitnesz óráinkat ingyen

Ha fitneszre vágysz, de nincs időd edzőterembe menni, iratkozz fel az Ictiva-ra, és a kívánt időpontban láthatja az órákat, ahányszor csak akar. Csatlakozhat mobileszközéről, és „streamingben” követheti óráinkat Jordi Bertran szakképzett és elsőrangú tanárral. Képes lesz elmagyarázni, hogy van otthoni edzőterme, online tornatereme.

Iratkozzon fel, hogy kipróbálja Ingyenes a mi leckék, és a fitnesztermet. Legyen fitt!