sportolónál

kiképzés

tanfolyamok

Optimális teljesítménytanfolyam a sportolónál, táplálkozás és megfelelő hidratálás Mit kell tudnia a gyógyszerésznek? - 2. kiadás

A Háromoldalú Alapítvány bónuszban részesíti a foglalkoztatott munkavállalókat

Akkreditációt kért az EVES-től

Feltétel: várólista

Kollégista: 150 €
Nincs kollégista: 210 €
Előkollégista: 120 €
Nem gyakorló tagok: 120 €

Más szakmai szövetségek tagjai (igazolják a feltételt): 165 €

A tanfolyamhoz való hozzáféréshez regisztráltnak és bejelentkezettnek kell lennie

Kollégista hozzáférés

Nem kollégista hozzáférés

szervez

MICOF. Valencia nagyon híres hivatalos gyógyszerészkollégiuma.

irányítás és koordináció

Lourdes Serrano Torres. A MICOF élelmiszer tagja.

Általános rendeltetésű

Biztosítsa a gyógyszerész számára azokat az eszközöket, amelyek tanácsot adnak a sportolóknak a táplálkozással, a folyadékpótlással és az ergogén kiegészítőkkel kapcsolatos kérdéseire, az alkalmazott sportágtól függően:

  1. A szív- és érrendszer és kölcsönhatása a sportteljesítménnyel.
  2. Anyagcsere a testmozgás során.
  3. Egészséges sport gyakorlat.
  4. A sportkiegészítők típusai és azok jelei; hidratációs irányelvek, a sport, a gyakorolt ​​idő és az időjárási viszonyok szerint.
  5. Optimális étrendi irányelvek az egészséges testmozgáshoz.

címezve

Gyógyszerészek általában és különösen a közösségi gyógyszertárra szakosodottak.

módszertan

Vegyes módszertan: az elméleti foglalkozásokat gyakorlati foglalkozások veszik át, és elvégzik a megszerzett ismeretek és készségek végső értékelését.

bizonyítvány

Az APTO tanúsítvány kiadásának két követelménye van: a tanfolyam 80% -ában való részvétel és az APTO képesítés a tanár által javasolt feladatokban és/vagy értékelésekben.

Program

2017. január 13., péntek 16: 00-tól 20: 00-ig.

I. MODUL - Mi történik a testben sportolás közben?

A szív- és érrendszer: az atlétikai teljesítmény kulcsa. Jose Antonio Ferrero Aguado úr. Kardiológus.

A szív- és érrendszer elmélete és a sport edzése.

  1. Edzés és szívteljesítmény.
  2. A véráramlás újraelosztása edzés közben.
  3. Testmozgás és keringési válaszok. Pulzusszám:
  • Edzés utáni pulzus.
  • Szívritmus és növekvő intenzitású testmozgás.
  • Szívritmus és szakaszos testmozgás.
  • Szívritmus és hosszan tartó testmozgás.

2017. január 20., péntek. 16:00 és 20:00 óra között.

II. MODUL - Hogyan sportoljunk egészséges módon?

Sportteljesítmény. Antonio Astorgano Lozano úr. Kiváló sporttechnikus a futballban; Testnevelési végzettség.

1. VÁLTOZÓK A SPORTTEVÉKENYSÉG TERVEZÉSÉHEZ.

Hogyan használjuk azokat a paramétereket, amelyeket a fizikai állapotfelmérési tesztekből nyerünk ki?

  • Energia folytonosság.
  • Küszöb fogalma.
  • VO2max koncepció.
  • Anyagcsere edzés zónák.

2. A SPORTSÁG GYAKORLATÁNAK MŰKÖDÉSÉNEK EREDMÉNYEINEK ELEMZÉSE.

Minden tevékenység hasonló metabolikus reakciókat és mechanikai adaptációkat eredményez-e?

  • A sporttevékenységek típusai.
  • Az egyes tevékenységek anyagcseréje.
  • Strukturális adaptációk és az egyes tevékenységek fő epidemiológiája.

3. A KÉPZÉS IRÁNYA ÉS A GYAKORLAT SZINTJE.

Ugyanaz az amatőr edzés, mint egy profi?

  • Verseny gyakorisága.
  • Heti terhelési dinamika.
  • A fáradtság fejlődése.

4. KOR ÉS KÉPZÉS.

Ugyanazt edzed egész sportéleted során?

  • Érzékeny fázisok.
  • Kor és szabadidős fizikai aktivitás.

2017. január 27., péntek. 16:00 és 20:00 óra között.

III. MODUL Sportedzés: hidratálás, energiaigény.

Carlos Ferrando Ramada úr. Az emberi táplálkozás és dietetika diplomája a Valencia Egyetemen.

1. Aerob állóképességi sportok:

  1. Test felépítés
  2. Makrotápanyagok és hidratációs igények: Táplálkozási célok az edzéshez
  3. Hidratáció
  4. Előtte, közben és után: helyreállítási stratégiák
  5. Ergogén segédanyagok
  6. Tanácsadás a Gyógyszertári Irodában
  7. Gyakorlati esetek

2017. február 3., péntek. 16:00 és 20:00 óra között.

III. MODUL Sportedzés: hidratálás, energiaigény. (Folytatás)

2. Anaerob állóképességi sportok:

  1. Test felépítés
  2. Makrotápanyag-szükségletek: Táplálkozási célok az edzéshez
  3. Előtte, közben, utána: helyreállítási stratégiák
  4. Ergogén segédanyagok
  5. Tanácsadás a Gyógyszertári Irodában
  6. Gyakorlati esetek

TUDÁSÉRTÉKELÉS

TANFOLYAM ZÁRÁS

tanári csapat

Jose Antonio Ferrero Aguado. Kardiológus. Orvostudományi doktor a Valencia Egyetemen.

A Clínico Universitario de Valencia Kórház kardiológiai szolgálatának osztályvezetője. A valenciai Orvostudományi Kar kardiológiai tanszékének oktató és munkatársa. A Valencia C.F, Pamesa Valencia Kosárlabda Klub kardiológiai és teljesítménytanácsadója. A valenciai Valencia Basket Basketball Club kardiológiai és teljesítménytanácsadója.

Antonio Astorgano Lozano. Kiváló sporttechnikus a futballban

Testnevelési végzettség .; Mester a magas sportteljesítményben a fociban; D.E.A; Antropometrista nemzetközi ISAK 2. szintű minősítéssel; Valencia C.F .: Ifjúsági fizikai edző .

Carlos Ferrando Ramada. Az emberi táplálkozás és dietetika diplomája a Valencia Egyetemen.

Dietetikus a valenciai "LaFe" kórházban. Dietetikus --‐ Sporttáplálkozási szakember: Huracán Valencia futballklub, triatlon és atlétikai klubok. Tanár a Valencia Egyetem személyre szabott és közösségi táplálkozás mestere. A Dietetikusok Spanyol Alapítványának - Nutritionists (FEDN) Tudományos Bizottságának Dietetika és Dietoterápia területének koordinátora. Antropometrista nemzetközi ISAK I minősítéssel.