Tartalom összefoglalása:
Mi az ortomolekuláris gyógyszer?
Először az alternatív gyógyászat ezen részének, az úgynevezett ortomolekuláris orvoslásnak a kezdeteit ismertetjük, amelynek célja a táplálékkiegészítő, garantálja a teljes egészségi állapotot.
A koncepció azon az elképzelésen alapszik, hogy amikor a test beteg, akkor tükrözi hiányosságait, ezért ha úgy teszünk, mintha ezek nem léteznének, garantáljuk, hogy testünk egészséges táplálkozási környezet.
A betegségek kezelése a cél korrigálja az egyensúlytalanságokat és hiányosságokat természetes biokémián alapul, olyan természetes anyagokon alapul, mint pl vitaminok, ásványok, aminosavak, zsírsavak, stb.
Hogyan orientálódik a táplálkozás?
Az ortomolekuláris orvoslás arra emlékeztet minket, hogy az a szervezet, amely anyagcserében tárolja a zsírt, ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit fogyasztunk, ez a zsír az energiaforrás, amelyet testünk tartalékol.
Vannak azonban bizonyos tényezők, amelyek megváltoztatják ezt a folyamatot, például stressz, alváshiány, rossz étkezési szokások vagy hormonális problémák, pszichológiai rendellenességek stb. Mi vezethet túlsúlyhoz vagy elhízáshoz.
A túlsúly és az elhízás az egyik legnagyobb probléma, és a legmagasabb a halálozási arány a társadalmunkban, ezért a ortomolekuláris táplálkozás úgy döntött, hogy megvizsgálja terápiájuk rájuk gyakorolt hatásait, így minden beteg számára kialakít egy személyre szabott étrendet, amely módosítja a betegeket Életmód ötvözve azzal táplálék-kiegészítők szükség.
Példa az ortomolekuláris étrendre
Az ortomolekuláris étrend az étrend bizonyos aspektusainak korrekcióján alapul az elhízás vagy a túlsúly kockázatának csökkentése érdekében. Először módosítanunk kell a Etetési szokások amelyek károsak az egészségünkre, és ha az új szokások kialakultak, akkor kezdhetjük a táplálékkiegészítéssel vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és rostok hogy javítsa a anyagcsere.
Mindig minden beteg számára alkalmazkodó és személyre szabott étrendnek kell lennie, valamint ortomolekuláris orvos felügyelete mellett.
A cél az, hogy segítsen korrigálja a hormonális problémákat és egyensúlyhiányokat amelyek súlygyarapodást okoznak.
Ehhez kedvezni fog test méregtelenítés Először is, ami motiválja a súlycsökkenést, és elősegíti az anyagcsere megfelelő és egészséges szinten tartását, felgyorsítja az anyagcserét, a megfelelő munka mellett gyorsan lefogyunk és jelentősen csökkenti az étvágyunkat, a csökkentés mellett. szorongás szintje, amelyet a nagyobb jóllakottság érzése vált ki. Ha tudni akarod, mit tehetsz a harc ellen feszültség itt vannak a legjobb tippek.
Bizonyított-e hatékonysága?
Nos, a tudományos közösségnek nincsenek olyan vizsgálatai, amelyek megerősítenék az ortomolekuláris terápiák hatékonyságát, ezért jelenleg nem bizonyítottan farmakológiai terápiák, míg a gyakorlók megerősítik a táplálékkiegészítés előnyeit, olyan tanulmányokra támaszkodva, amelyekben az orvostudomány vitaminokat használ egyes betegségek kezelésére.
Ezenkívül az ortomolekuláris étrend arra a tényre utal, hogy a nyugaton követett étrend táplálkozási szinten elégtelen, ezért kiegészítés a betegségek elkerülése érdekében. És azzal igazolják, hogy már nem úgy étkezünk, mint a primitív emberek; hogy nem szenvedtek degeneratív betegségekben, mert minden tápanyagot biztosítottak.
Nem utal azonban arra a tényre, hogy jelenleg nagy mennyiséget fogyasztunk feldolgozott ételek, és hogy ezek bizonyos hiányosságok és rendellenességek oka lehet, amikor megbetegedünk.
De ha kiterjesztjük ezt a meggyőződést arra a tényre, hogy a primitív emberek nem ettek ilyen típusú ételt, akkor azt is meg kell tennünk, hogy nem egészítették ki étrendjüket, mint az ortomolekuláris étrend gyakorlói.
Milyen kockázatokkal járhat a táplálékkiegészítés?
Bár minden nagyon szépen hangzik, a felesleges vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és más tápanyagok lehetnek negatív következményei az egészségünkre.
Ez a helyzet fehérje étrend mennyire divatosak; A túlzott fehérjefogyasztás káros hatással lehet szervezetünkre a vesékhez kapcsolódóan, vesebetegségekhez vezethet. Ugyanez az eset a a felesleges vitaminokból származó betegségek, mivel a test nem metabolizálja őket, és nem tudja megsemmisíteni őket.
Néhány nagy dózisban beadott vitamin a szív- és érrendszeri betegségek, vagy a rák bizonyos fajtáinak, sőt halálának növekedésével jár.
A tudományos tanács azt tanácsolja a kiegyensúlyozott étrend vagy kiegyensúlyozott, amely mindenféle tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz és hozzájárul testünkhöz. Ez kombinálva mérsékelt testmozgás, az egészséges életmódbeli szokások kulcsa, amelyek segítenek fenntartani vonalunkat.
Ezenkívül bár más tápanyagok ártalmatlannak tűnhetnek testünk számára, az a fogyasztásuk nagyon káros lehet egészségünkre; ezért mindig azt javasoljuk, hogy adjuk magunkat a orvos vagy táplálkozási szakember mielőtt speciális kezeléseket vagy diétákat végezne.
Következtetések az ortomolekuláris táplálkozásról
Hoz nincs tudományos háttér megfelelő súlyú az ortomolekuláris terápiák hatékonyságának kimutatásához és a kockázatokat felajánlás a a felesleges táplálékkiegészítők, megállapíthatjuk, hogy a egészséges és kiegyensúlyozott étrend elég lenne bizonyos módosításokat kijavítani, amelyek elhízhatnak minket.
És hogy ezt a tényt figyelembe véve fel kell mérnünk az ilyen típusú terápia elvégzésének kockázatát, amelyet mindig orvosnak kell ellenőriznie, amellett, hogy alkalmazkodunk és személyre szabjuk a felmerülő problémákat.
Nem szabad általános táplálék-kiegészítést előírni, anélkül, hogy foglalkoznánk az egyes személyek sajátosságaival, és minden esetben figyelembe kell venni korábbi betegségeiket vagy esetleges változásaikat.
Választhatja ezeket a szuperélelmiszereket, amelyek táplálkozási hozzájárulásuk révén segítenek megőrizni a vas egészségét, és segítenek a fogyásban étrend-kiegészítők nélkül.