Az új baba születése fontos változásokat hoz a nő életében, mivel az időhiány az egyik első olyan érzés, amelynek megjelenése nem tart sokáig. Fontos azonban, hogy tudd melyek a legfontosabb orvosi vizsgálatok a szülés után, mivel egészséged továbbra is életed egyik alapvető pillére lesz, amikor otthon fogadod új gyermekedet.
Mit mondok neked itt?
Nőgyógyászati vizsgálatok
A nőgyógyászati vizsgálatok fontossága a szülés után
Szülés után kötelező lesz a nőgyógyászati vizsgálat annak biztosítása érdekében, hogy minden a vártnak megfelelően menjen. Ez császármetszés esetén a szülés után hét-nyolc nappal, hüvelyi szülés esetén negyven nappal javasoljuk az első látogatást a nőgyógyásznál. Az orvos megvizsgálja az anya állapotát személyes körülményei szerint: ellenőrzi a lehetséges hegek alakulását akár a császármetszésből, akár az epiziotómiából; tapintsa meg a méhet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy összehúzódott; Elemezzük a nő általános gyógyulását, és ha szükséges, feltárjuk a melleket annak igazolására, hogy minden rendben van-e.
Ne hagyja ki a nőgyógyász protokoll felülvizsgálatát a szülés után. A reproduktív egészségi állapot ellenőrzése mellett az orvos ez segít feloldani az új élethelyzeteddel kapcsolatban felmerülő kétségeket: szexuális kapcsolatok, fogamzásgátlás módszerei stb.
Ellenőrzések a fogorvosnál
A fogorvosnak ellenőriznie kell a száj egészségét, amikor felépül a szülés után
A száj egészsége az egyik leginkább érintett a terhesség alatt. A hormonális változások elősegítik az üregek és olyan betegségek megjelenését, mint az ínygyulladás és a parodontitis, így a fogorvos látogatása elengedhetetlen lesz, amint a nő felépült a szülésből. A konzultáció során a szakemberek megerősítik a száj általános állapotát, és szükség esetén a legmegfelelőbb kezelést hajtják végre a száj egészségének helyreállításához. A legtöbb esetben a fogak megfelelő tisztítása terhesség alatt biztosítja, hogy nincsenek nagyobb szájproblémák.
Vigyázzon a szájára a terhesség egész ideje alatt, és a szülés után ne hosszabbítsa meg a fogorvoshoz való látogatását. A terhesség alatti rendszeres fogorvosi látogatások megelőzése segít csökkenteni annak esélyét, hogy fog- és ínyproblémákban szenvedjen. Adja meg a száját a megérdemelt gondozásnak, és menjen szakosodott központokba, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden a helyén van, ha már a karján van a baba.
Endokrin felülvizsgálatok
A terhesség után történő diéta megkezdése előtt keresse fel a szakembereket
A súlygyarapodás normális dolog, amelyet a nők túlnyomó többsége terhesség alatt tapasztal. A szülés után, és mindenekelőtt, ha a nő úgy dönt, hogy anyatejjel szoptatja gyermekét, fontos elkerülni a csodaszert biztosító diétákat. Az étel elengedhetetlen a testben bekövetkező minden optimális fejlődéséhez és működéséhez, így endokrinológusnak vagy dietetikus és táplálkozási szakembernek kell lennie, aki tanácsot ad és táplálási irányelveket ad az újonnan szült nőknek. A szakemberek személyre szabott és megfelelő cselekvési tervet készítenek minden egyes személy számára, és tanácsokat adnak az egészséggel és a testmozgással kapcsolatban az étrend kombinálásához.
Ne feledje, hogy az egyes szervezetek, valamint táplálkozási szükségleteik személyenként eltérőek. Ha az étrend gondozása nem tűnik elegendőnek a fogyáshoz, ne folytasson szigorú diétákat anélkül, hogy először konzultálna szakemberrel anyagban.
Vélemények a pszichológushoz
Pszichológus segít szembenézni azokkal a körülményekkel, amelyek eluralkodnak rajtad
Egy új gyermek születése bizonyos bizonytalanságot generálhat, amely rosszul kezelve depressziót és súlyos szorongásos problémákat okozhat. Nem minden nőnek van szüksége pszichológiai segítségre a szülés után; Mindazonáltal, depresszióba esés vagy hatalmas érzelmi túlcsordulás érzése gyakori esemény, amely az új kismamák jó százalékával fordul elő. Előfordul, hogy a pár és a család által nyújtott támogatás nem elegendő, ezért pszichológushoz vagy hivatásos terapeutához fordulni a legjobb megoldás a nő számára, hogy egészséges és kiegyensúlyozott szemszögből vehesse át életének irányítását.
Felejtsd el, hogy szégyelld magad, ha külső segítségre van szükséged, és gondold meg, hogy minden nőnek további támogatásra van szüksége az anyaság folyamata során. Anyának lenni ma egyáltalán nem könnyű; a családi kötelezettségek, az anyagi nyomás és a munka és a magánélet összetett egyensúlya nyomásgyakorlásnak indít minket és sok esetben látszólagos kiút nélkül. Ne erőltesse magát és menjen pszichológushoz, amint észreveszi, hogy valami nem megy jól benned.
Ne feledje, hogy a szülés utáni orvosi vizsgálatok nagyon fontosak a fizikai, pszichológiai és érzelmi felépülésben. Ne hagyja el magát, és vigyázzon egészségére életének minden szakaszában.