Kihasználva az új évadot, sokan vannak, akik félre akarják tenni a túlkapásokat, és mennyire divatos a paleolit étrend, meg fogjuk nézni, hogy őseink hogyan szerelték fel, hogy képesek legyenek rá takarmány.
Ma nagyon megvan könnyen: Elmegyünk a szupermarketbe, hozunk egy darab gyümölcsöt és pár fagyasztott terméket, vagy csak felhívunk és rendelünk egy pizzát, de mit tettek testvéreink a Paleolit? Nyilvánvaló, hogy hiányoztak a hűtőszekrények, ezért a friss ételeket nem lehetett tárolni; Ha éhesek voltak, minden nap be kellett menniük a szupermarketbe, hogy megkeressék őt, és mi volt a szupermarketük? A körülöttük lévő világ.
Forrás: Villamizar-elmélet
Mielőtt az emberek megfelelő közösséget kezdtek volna kialakítani, opportunisták voltunk: ettük a fák, gumók, gyökerek, fiatal hajtások és sok mag gyümölcsét, valamint rovarokat, apró rágcsálókat, hüllőket, tojásokat, amelyeket találtunk ... Most képzelje el, hogy eszköz nélkül és szabad terepen próbálunk vadászni egy kis egérre, nehéz, nem gondolod? Ettünk húst is, inkább hulladékot, mert szemetelők voltunk. Mielőtt csoportosan vadászni tanultunk, kihasználtuk a morzsákat, amelyeket a keselyűk hagytak ránk, vagy elhullott állatok maradványait, amelyeket útközben találtunk.
Manapság mindannyian szeretünk elmenni Strand, hogy háttal legyen és pirítson a napon. Közben Paleolit, a strandok is olyan helyek voltak, ahol ételt találni. Kezdés előtt halászni, ettünk puhatestűek, igen annyit kagylófélék. Biztosan többen közületek már vissza akarnak térni a paleolitikumba, hogy felfújják a tenger gyümölcseit, igaz?
Mint láthatja, a étrend nagyon gazdag fehérje és zöldség, ami párosult azzal a ténnyel, hogy minden alkalommal, amikor éhesek voltak, muszáj volt utazás számos kilométer a legjobb esetekben megtalálja a étel, ez mindannyian olyan sportos testtel rendelkezett, amelyet a mindennap edzők közül sokan szeretnek a legjobban.
Apránként mentünk fejlődő, közösség formálása és megtanulása vadászat már halászni; most mi voltunk Vadászgyűjtők. Most, hogy megtanultunk vadászni, csoportokba mentünk, és a gátak ők voltak nagyobb: nagyméretű bölények, szarvasok, zsiráfok, minden olyan nagy állat, amelyet elkaphatunk, az étrendünk állandó elemévé vált. Ami a horgászatot illeti, finom pisztrángot, gazdag lazacot ettünk; különböző típusú halak attól függően, hogy hol tartózkodunk. Egyesült megcsináltuk erősebb és megtanultuk koordinálni ezt a tényezőt előnyben részesítve az étrendben.
A aratás Nagyon fontos volt, gyűjtöttünk magokat, diót, bogyókat ... Amikor eljött a hideg és a fák kiszáradtak, vagy a körülmények egyszerűen nem voltak kedvezőek a vadászathoz, etettünk például diófélék hogy spóroltunk.
A vadászat nagyobb állatokkal látott el minket, és ez nagyon fontos volt mindennapjaink számára, mivel a hús amit elfogyasztottunk, az szőrme Y csontok Melegen tartásra, dísztárgyak készítésére vagy gyártás erősebb és hatékonyabb fegyverek, de ez egy olyan téma, amelyről máskor beszélünk.
Az egyik fő problémák hogy ilyen típusú étrenddel találkoztunk, azt kockáztattuk, hogy mindent megeszünk, amiben hiszünk ehető. Ennek eredményeként számos alkalommal mi megmérgeztük bogyókkal vagy más zöldségekkel, vagy csak beteg állatokat ettünk.
Átadása Paleolitól neolitikumig felfedezésével történik mezőgazdaság és állattenyésztés, pillanat, amelyben a lehetőségek nagy világa megnyílik.
Mint látta, sok év választ el minket, de a az alapvető étrend nem sokat változott. Továbbra is halat, kagylót, gyümölcsöt, diót, húst eszünk ... olyan ételeket, amelyek jelen vannak az étkezési piramisunkban. És most, hogy láttuk, hogy őseink hogyan táplálták magukat és milyen nehézségekkel küzdött az étel megkeresése, ne panaszkodjunk és ne legyünk lusták, amikor a szupermarketbe kell mennünk, ami esetünkben csak az ajánlatok vadászatára van szükség.