Ha elvégezte ezt a tanfolyamot, miért ne mondaná el nekünk a véleményét? Ha mégis megteszi, akkor több ezer olyan embernek segít, akik akkoriban hozzád hasonlóan edzéssel próbálják megváltoztatni az életüket. Nincs jobb segítség, ha több ezer tanfolyam között döntünk, mint egy olyan ember véleménye, aki átélte a felvétel tapasztalatait, emberek ezrei fogják megköszönni.
Mondja el részletes véleményét erről Sportmasszázs + sporttáplálkozás edzéscsomagokkal. Ne felejtsd el elmondani nekünk, mit gondolt a tananyagról, az oktató személyzetről, a központ csapatának hozzáférhetőségéről a kérdések megválaszolásához, és online programok esetén a virtuális campus minőségéről.
Tanulja meg, hogyan segítsen és segítsen megfelelően a veszélyben vagy vészhelyzetben lévő embereknek ebben az Alapvető Elsősegélynyújtó tanfolyamon, az ESSSCAN hivatalos elismerésével 250 euró helyett 49 euróban
A Sportmasszázs + Sporttáplálkozás edzéscsomag az ujjhegyek közé helyezi az anatómia és a fiziológia fogalmait, megismerteti Önt a testmozgás során alkalmazott alapvető fogalmakkal a masszázsról és a táplálkozásról.
ELSŐ RÉSZ
MODUL. ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA
1. téma. Anatómiai és fiziológiai alapok
2. egység. Mozgásszervi készülék
3. téma Légzőrendszer
4. téma: Keringési rendszer
5. egység Nyirok- és immunrendszer
MODUL. BEVEZETÉS A MASSZÁZSBA
6. egység A masszázs eredete és alakulása
7. téma A masszázsok előnyei és hatásai
8. téma A masszázs ellenjavallatai
9. egység Felkészülés egy masszázsra
10. téma: A masszázs technikái és osztályozása
MODUL. A SPORT MASSZÁZS
11. egység Mi a sportmasszázs és mire szolgál?
12. egység A sportmasszázs típusai és technikái
13. téma: Rugalmasság
14. egység. Csigolya manipulációk
15. egység A masszázs hatásai a különböző rendszerekben
MODUL. A SPORTMASSZÁZS JELLEMZŐI
16. egység Masszázs sport-specifikus sérülések esetén
17. egység Masszázs sportmodalitás szerint
18. egység. A kriomasszázs
MODUL. MUNKAERGONOMIKA, KOCKÁZATMEGELŐZÉS ÉS BETEGPSZICHOLÓGIA
19. egység Ergonómia és alapvető testtartás
20. téma: A foglalkozási kockázatok megelőzése
MÁSODIK RÉSZ
I. MODUL. TÁPLÁLKOZÁS: EGYENSÚLYOZOTT ÉTEL
1. téma Az emberi lény energia- és energiaigénye.
2. egység A fő tápanyagok alapvető biokémiai folyamatai.
3. téma Az élelmiszerek bromatológiai jellemzői.
4. téma: Táplálkozási igények és ajánlások.
5. egység Az emberek táplálkozási állapotának értékelése.
6. egység: Emésztés, felszívódás és anyagcsere.
7. egység. Kiegyensúlyozott étrend.
8. téma Kollektív etetés.
II. MODUL TÁPLÁLKOZÁS ÉS SPORT
9. egység Élelmiszerbázisok a sportgyakorláshoz
10. téma. Táplálkozási igények és kiegészítés az erősség érdekében
11. téma. Táplálkozási igények és pótlás az ellenálláshoz
12. téma. Táplálkozási igények és a sebesség kiegészítése
13. téma: Ergogén segédanyagok
14. téma: Dopping: módok és őrizetbe vétel
15. egység Sportdiéta