Mi az?
A karnitin a májban és a vesében az esszenciális L-lizin és L-metionin aminosavakból szintetizálódik. 90% a szív és a csontváz sejtjeiben található meg. Ez az anyag részt vesz a zsírokból nyerhető energiában.
Termékek, ahol megtalálható
Értékelés
A zsír oxidációjában betöltött szerepe miatt gyakran „zsírégetőként” használják, bár ez a fiziológiai tulajdonság tudományosan nem bizonyított. Valójában az EFSA nem engedélyezett egyetlen olyan állítást sem, amely ezt a tápanyagot a testtömeg fenntartásával kapcsolná össze. Gyógyszerként étvágygerjesztõként és szívbetegségekben orvosi rendelvényre és étrend-kiegészítõként magasabb dózisokban alkalmazzák.
Óvintézkedések
A karnitin káros hatásai emésztő hatásúak, bár ritkák, enyheek és átmenetiek. A trigliceridek növekedését is okozhatja a vérben.
- Alacsony frekvenciájú kardio fogyás edzés
- Kerékpározás, séta, tánc vagy súly Mi a legjobb számomra a fogyás Bezzia
- Éhgyomorra sportolva valóban hatékony a fogyás?
- Fasolina Tulajdonságok és előnyök a fogyáshoz - World Health Design
- A nagy fogyókúrás tabletta átverés, amely tízmilliókat mozgat meg a fekete piacon