Feliratkozás a Vitónica oldalra
Tudjuk, hogy tulajdonságaik szerint egyes ételek nagyobb mértékben segítik a testzsír csökkentését, mint mások, és valami hasonló történik az egyes szezonális gyümölcsökkel, mivel az őszibarack, a nektarin és a szilva segít a zsír felhalmozódása elleni küzdelemben a testben.
Nyilván az vagy gyümölcsök különféle anyagokkal vagy bioaktív vegyületekkel rendelkezik, amelyek a szervezetben segítenek csökkenteni a cukorbetegség, az elhízás és a különböző szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - derült ki az American Chemical Society tanulmányából.
Az őszibarack, a nektarin és a szilva tartalmaz fenolos vegyületeket, amelyekről tudjuk, hogy értágítóként hatnak, és antioxidáns funkcióval rendelkeznek, többek között, antocianinok, klorogénsavak és katechinek, amelyek szintén megakadályozzák a zsír felhalmozódását az artériákban.
Ezen vegyületek szintén rendelkeznek gyulladáscsökkentő hatás és a zsírszövet sejtjeinek szintjén hatnak, "söpörik" őket és megakadályozzák a makrofágok felhalmozódását, ez egy alapvető folyamat az összes metabolikus változás kiváltására, amely generál elhízottság.
Tehát ezek fogyasztása gyümölcsök hogy pontosan elérhető áron és jó minőségben juthatunk el az év ezen időszakában, amellett, hogy nem adunk hozzá kalóriákat, és sok mikroelemet, rostot és vizet biztosítunk számunkra, ez segít abban, hogy ellenőrizzük az anyagcsere folyamatot, amely a zsír a testben. Az 5 ajánlott gyümölcs- és zöldségadag részeként mindenképpen tegye bele, még inkább ebben az évszakban, őszibarack, nektarin és szilva.
Oszd meg őszibarack, nektarin és szilva a zsír felhalmozódása ellen a szervezetben
- Az őszibarack, a szilva és a nektarin megakadályozza az elhízást és a cukorbetegséget
- Őszibarack és nektarin a szerelmi fogantyúk ellen
- Új Hercules de Cristasol zsírlemosó; Könyörtelen a zsír ellen
- Olajfoltok és zsír felhalmozódás a cementen, a betonon és az illesztéseken
- Házi kivi maszk zsíros bőr ellen