Ha ezalatt Húsvét hete Nem szeretne sok kalóriát adni a testéhez, de inkább gondoskodik a vonalról a nyárra, javasoljuk, hogy vegye igénybe az alábbiakat: öt egészséges, alacsony kalóriatartalmú recept hogy a Directo al Paladar munkatársaival együtt kiválasztottuk Önnek:
- Galíciai tőkehal: Adagonként 435 Kcal és magas biológiai értékű fehérjéket kínál, jó zsírokkal és komplex szénhidrátokkal, amelyek burgonyából származnak. Magas káliumtartalmával ez a készítmény jó tápanyagokkal és sok kalória nélkül kielégít.
- Murciai búza és csicseriborsó pörkölt: sok rostot tartalmazó készítmény, teljes növényi eredetű fehérjékkel, mert egyesíti a gabonaféléket és a hüvelyeseket, valamint sok káliumot és magnéziumot kínál csak Adagonként 390 Kcal.
- Tőkehal sáfrányos és garnélarákos szószban: csak 384 Kcal-t szolgáltat, de sok jóllakottságot nyújtó készítmény, mivel minőségi fehérjéket tartalmaz, nagy mennyiségben különféle zöldségekből származnak, és sok ízű, valamint tápanyagokat tartalmaz, amelyek fűszereket szolgáltatnak, gyógynövények és zöldségek.
Egyértelműen elérhető könnyű előkészületek húsvétra, jó tápanyagokkal és nagyszerű ízzel. Csak sovány alapanyagokat kell választani, ételeinkhez sok zöldséget, hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonát kell használni.