Egészség

Egészséges Hírnök

A pizza, a kávé vagy a fagylalt azok közé az ételek közé esik, amelyeket szenvedélyesen fogyasztunk, jóllehet tudjuk, hogy ez nem tesz számunkra hasznot.

társadalmi

Miért nem unjuk meg soha a pizzát? Mi az a kávé, amit mindig megismételünk? Miért álmodunk arról, hogy édességet fogyasszunk, amikor diétázunk? Ezekre a kérdésekre arra kell keresni a választ, hogy eEzek az ételek sok telített zsírt és cukrot tartalmaznak amelyek a szakértők szerint ugyanúgy hatnak az agyban, mint a drogok. Anyagok amelyek kiválasztják a dopamint, a boldogság néven ismert hormon, amely akkor szabadul fel, amikor testünk érintkezik ezekkel az ételekkel.

A. Által végzett kutatás szerint New York-i Kutatóközpont és a Michigani Egyetem, bizonyos típusú ételek és italok függőséget okozhatnak ugyanúgy, mint a drogok, és ez is annyi függőséget generálhat agyunkban, mint amit a drogfogyasztás okoz.

És ez egy egyszerű módja annak, hogy megmagyarázzuk, miért nem hagyhatjuk abba a csokoládé és sütemények fogyasztását, illetve a kávé és a szódavíz fogyasztását.

De, Milyen ételek okoznak leginkább függőséget? Ebben a cikkben ötöt bemutatunk Önnek, és annak okait, hogy miért szeretjük őket annyira.

pizzaEz az étel a nagy mennyiségű telített zsír és szénhidrát, két elem, amely sok függést generál testünkben.

KávéA koffein nagy függőséget okoz az agyunkra. De ebben az esetben mindaddig, amíg a kávét nem veszik feleslegben, hatásai kedvezőek lehetnek egészségünk számára.

HamburgerekA hamburgerek vezetik a gyorsétterem „tíz legjobbját”, ami nagy mennyiségű zsírt és cukrot tartalmaz, amelyek különböző biokémiai változásokat okozhatnak az agyban, nagyon hasonlít egyes gyógyszerek által termeltekhez. A túlzott hús általában függőséget okoz, de sajttal és kenyérrel kombinálva az eredmény az, hogy ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet a fogyasztók leginkább kívánnak.

CsokoládéA csokoládéfüggőség tudományosan bizonyított, mivel a csokoládé felszabadítja az enkefalint, egy természetes kémiai anyagot, amely bizonyos kábítószerekhez hasonló örömérzetet kelt az agyban. és ez függőséget okoz a testben.

Maga a kakaó nagyon jó testünk számára, de a forgalmazott csokoládék többsége túlságosan finomított elemeket tartalmaz.

FrissítőkA legtöbb üdítő nagy koncentrációban tartalmaznak cukrokat, ami óriásivá teszi függőségi képességüket. Egy másik probléma az, hogy sok ilyen egyszerű cukrot a szervezet gyorsan elfogyaszt, tehát az energia éles emelkedését éles esés követi, Mi okozza a további fogyasztást, hogy továbbra is érezze ezt az érzést.