Sokszor, amikor fogyni akarunk, vagy fenntartani azt az alakot, amelyet nagy erőfeszítéssel elértünk, megfosztjuk magunkat attól, hogy mindent megegyünk, és a szendvicset akarjuk kipróbálni.
Azonban több a szakemberek biztosítják, hogy nem az a lényeg, hogy csak az ételek kipróbálására korlátozódjunk, hanem hogy mérsékelten együnk és megfelelően válasszuk ki őket, amikor étvágycsökkenésünk van, amint azt a portál elmagyarázta BioBio Chiléből.
Ilyen például Keri Glassman táplálkozási szakember, aki a Marie Claire női magazinnak rámutatott, hogy a savanyúságokat jó erõs edzés után enni. "Ha nagyon izzad, a só lehet az, amire a testének szüksége van, hogy helyreálljon".
Ismerje a többi ételt, amelyet bűntudat nélkül érhet el.
Érdekelhet.
A #hepatitis C fertőzöttek 75% -a nem tudja, hogy van-e a betegségben, míg a fejlett országokban a betegek csak 3-5% -a kap kezelést.
Írta: RPP Noticias, 2015. április 22., szerdaAz Oslo Egyetem (Norvégia) Biológiai Tudományok Tanszékének szakértői csoportja kimutatta, hogy a nagy fejű nők könnyebben tudnak szülni.
Írta: RPP Noticias, 2015. április 22., szerdaPeruban a szórakozás fogalma összefügg az alkohollal. Ez egy olyan ötlet, amely tovább hatol a fiatalság tudatalattijába. # MenoresSinAlcohol
Írta: RPP Noticias, 2015. április 22., szerda- 5 étel, amelyet fogyaszthat a diéta megszegése után - Egészséges hírek
- Öt függőséget okozó étel, amelyekben nem állhatunk le a Társadalmi hírek fogyasztásáról
- Azok az ételek, amelyeket jégkockákká alakíthatunk, és amelyeket később meg lehet enni
- 10 étel, amelyet nem szabad éhgyomorra enni
- Ételek Hol található az umami íz