A pozitív gondolkodás Ez a nagy fogyókúrás szövetséges, mivel az ember csak akkor fogyókúrázhat, ha pszichésen felkészült és felkészült a célorientált cselekvési terv teljesítésére.
Vannak pozitív gondolatok, amelyek útmutatásként szolgálhatnak coaching útján sújt veszteni és elérje a célt:
2. A fogyás lehetővé teszi a fejlődését személyes növekedés a kitartásnak, a lemondás képességének és az erőfeszítésnek köszönhetően. Ezek a készségek hasznosak az élet olyan fontos területein, mint a munka, a kapcsolat vagy a tanulmányok. Ezért gondolkodjon azon a tanuláson, amelyet kibontani fog.
3. Ha más emberek tehetik, akkor te is megteheted. Ne hasonlítsa össze magát negatívan más barátaival és családtagjaival lefogyott. Gondoljon arra, hogy ez a cél egy korábbi terv teljesítését jelenti.
4. A formában maradás segít jobban érezni önmagával nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is, mivel a test és az elme közötti egyensúly nyilvánvaló.
5. Képes lesz felvenni mindazokat a ruhákat, amelyek éppen megfelelnek az Ön számára, és amelyek a szekrényben nevetnek, mert nem tudják használni.
6. A súlycsökkenéssel és az extra kilók kiküszöbölésével fizikailag is vonzóbbnak érzi magát, és ez befolyásolja önértékelését azzal, hogy jobban bízik önmagában. Meglátja, hogyan javul a társas kapcsolatai minősége is.
Kétségtelen, hogy csak fel kell mérniük annak lehetőségét sújt veszteni akiknek vannak plusz kilóik, vagy túlzottan túlsúlyosak. Sok szerencsét mindenkinek.