Hozzávalók
- 2 közepes padlizsán
- 2 liter vizet
- 1 citrom
Készítmény
- Az első dolog, amit meg kell tennünk, hogy felforraljuk a vizet. Közben a padlizsánokat jól megmossuk és apró darabokra vágjuk.
- Amint a víz forr, adjuk hozzá a padlizsánokat és forraljuk körülbelül 15 percig.
- Ez idő után eltávolítjuk a padlizsánokat, és jól összetörjük őket, hogy eltávolítsuk az összes felszívódott vizet.
- Egy tégelybe tesszük a citromszeleteket és hozzáadjuk a padlizsán vizet. Hagyja kihűlni és kész!
- Ne felejtse el meglátogatni a csatornát, kommentelni, új videókat kérni és kérni, a FitKen Vida Bonitában hetente töltünk fel videókat!
https://www.youtube.com/c/fitkenvidabonita
http://fitkenvidabonita.com
Twitter @FitKenVida
Instagram @fitkenvidabonita
FitKen Vida Bonita - Az egészséges élet csatornája, étrendek, receptek cukor és laktóz nélkül