Publikálva: 2012.05.16. - Frissítve: 2020.11.11

alulműködésem

Sokszor, miután alávetette magát mindenféle napidíj anélkül, hogy eredményeket látnánk, felmerül az elkerülhetetlen kérdés Vajon valami hormonális lesz-e?, és orvosa vagy táplálkozási szakorvosa elküldhet néhány tanulmány elvégzésére, ahol felfedezi, hogy diagnózisa hypothyreosis.

A pajzsmirigy hormonok alacsony vérterhelésének hipotireózisa néven ismert, a pajzsmirigy egy olyan mirigy, amely a nyak elülső részén található, közvetlenül a gége alatt, amely tiroxint termel, amely jódot tartalmazó hormon, és amely szabályozza az anyagcserét. ., de ha probléma merül fel, és nem termeli a megfelelő mennyiségű hormont, akkor súlyproblémákká válhat.

A hypothyreosis leggyakoribb oka az autoimmun betegség, a pajzsmirigy műtéti eltávolítása és a radioaktív kezelés, de ezt okozhatja a tiroxint tartalmazó súlycsökkentő tabletták fogyasztása is.

Ha a pajzsmirigyhormon vagy a tiroxin szintje alacsony, akkor azt a testünkben tükrözzük, fáradtsággal, étvágytalansággal, székrekedéssel, a bőr kiszárad, előfordulhat, hogy könnyen kimerülünk, a nemkívánatos súlygyarapodás akkor is, ha nincs étvágy, valamint hajlam a hidegre és a depresszióra. Mivel a tünetek nagyon változatosak, a legegyszerűbb diagnosztizálni a pajzsmirigy-profilon keresztül (vérvizsgálat).

Hogyan befolyásolja az anyagcserét?

Tiroxin, fokozza az összes sejt anyagcseréjét, több tápanyag szükségességének kedvez, ez általános értágulatokat okoz, és a szív nagyobb mennyiségű vért ürít. Másodszor, a tiroxin közvetlen hatással van a szívre, növeli annak anyagcseréjét, a szív sebességét és az összehúzódás erejét.

Ez a hormon növeli az idegrendszer reakcióképességét, növeli az emésztőrendszer mobilitását és serkenti az emésztőlevek termelését, emésztőrendszerünket működőképessé téve és ételeinket megfelelően emésztve.

Ezek a tiroxin természetes funkciói vannak a testünkben, ezért szabályozza az anyagcserét, és ha nincs jelen, akkor ezek a szempontok egyértelműen károsodnak. A hormon hatóanyagként megtalálható egyes fogyókúrás tablettákban, azonban használata, ha nem a pajzsmirigy alulműködés kezelésére szolgál, akár kiválthatja, ezért nem tanácsos, fogyjon fogyás céljából.

A pajzsmirigy alulműködés természetes kezelése

A pajzsmirigy alulműködésre nincs gyógymód, Bár sok beteg az okától függően legyőzi, nagy százalékban azonban életük végéig meg van a betegség, a kezelés hormonpótlásból áll, a betegnek el kell fogyasztania a napi hormonadagot, amelyet a mirigye már nem termel élete végéig, és az adag stabilizálása érdekében több vérvizsgálaton kell átesni, azonban ez változhat az évek során az elvárások nagyon jók, amikor a beteg stabilizálja az adagját, évekig tarthat kontroll alatt, és nem okoz anyagcsere-problémákat.

Javasolt ételek hypothyreosis esetén

Vannak olyan jódban gazdag ételek, amelyek segíthetnek ebben a betegségben, természetesen a farmakológiai kezelés mellett, amelyek közül megemlíthetjük:

  • Zöldségek és hüvelyesek: Spenót, bab, lencse, paradicsom, fokhagyma, édeskömény.
  • Gyümölcsök és diófélék: Kókuszdió, mogyoró, eper, alma, mangó, datolya, pisztácia, mandula.
  • Gabonafélék: Zab, szója, napraforgó, kukorica.
  • Gyógynövények és aromás fajok: Izsóp, őrölt borostyán, ginzeng, fahéj.
  • Hínár: Mindent és főleg a fucust.
  • Egyéb jódban gazdag ételek: A kagylókban ugyanakkor magas a koleszterinszint, és kerülni kell őket, mivel a betegség egyik jellemzője a magas koleszterinszint elősegítése a vérben.

Tiltott étel

Van néhány étel, amelyet kerülni kell, goitrogénekként ismertek, amelyek gazdag koffein-, klorogén-, ellágsav- és lítiumsavakban, és zavarják a pajzsmirigyhormonok termelését. Mint például:

  • Zöldségek: káposzta általában, kelbimbó, retek, zeller, tök, saláta, paprika, uborka, sárgarépa, padlizsán, hagyma, spárga, endívia, petrezselyem, burgonya.
  • Gyümölcsök és diófélék: Narancs, citrom, füge, avokádó, szilva, őszibarack, gránátalma, dinnye, szőlő, gesztenye, dió, földimogyoró.
  • Gabonafélék:Búza.

Azok számára, akik szenvednek ettől, néhány szempontot figyelembe kell vennünk az étrendben, mivel a hypothyreosis, ha nem kontrollálható, katasztrofális súlygörbéken keresztül vezethet minket, megpróbál olyan ételeket választani, amelyek előnyösek számunkra a pajzsmirigyhormonok termelésében, és Célszerű betartani az alacsony kalóriatartalmú étkezési tervet, ellenőrizni a testsúlyunkat, ha a betegség ideje alatt sikerül fogyni és fenntartani a testsúlyát, akkor csak a hormonszintünket kell szabályozni, nem szabad megfeledkezni a napi adagokról és a szakember, hogy rendszeresen ellenőrizze.

Hivatkozások

  1. Abodovsky, N. és mtsai, 1995. A veleszületett hypothyreosis korai felismerése Chilében. Eredmények 24 hónap alatt. Chilei Journal of Pediatrics, Vol. 66 (3), Pgs. 140-144.
  2. Pantoja Ludueña, M. és munkatársai, 2002. Veleszületett hypothyreosis. Egy esetről. A Bolíviai Gyermekgyógyászati ​​Társaság folyóirata, 41. évf., 1. sz.
  3. Díez, J. J., 2005. Szubklinikai hypothyreosis. Endokrinológia és táplálkozás, 52. évfolyam, o. 251-259.
  4. Barranco, M. C., López, A. A., Gallard, F. D., Fernández, S. G., 2007. Hypothyreosis kezelése terhesség alatt. Posztgraduális folyóirat a VIa orvostanszékről. 171. sz.
  5. Marí Silva, M. C. és mtsai, 2012. Hipotireózis kezelés alatt a Guadalajara Egészségügyi Területen (Spanyolország): a pajzsmirigyhormon fogyasztásából becsült jellemzők és prevalencia. Clín tiszteletes. Med. Fam., 5. kötet (2), pp. 89-96.

Felülvizsgálta: Dra. Loredana Lunadei, 2020.11.11

Dietetikus és táplálkozási szakember. Súlykontroll szakember. Táplálkozási végzettség az Universidad del Valle de Atemajac. A betegek évekig tartó kezelése után arra a következtetésre jutott, hogy a táplálkozási tanácsadásnak mindenki számára elérhetőnek kell lennie. Ezért ír az interneten, a táplálkozással és a dietetikával kapcsolatos ismeretek és bevált gyakorlatok terjesztésével. További információ önéletrajzáról a Linkedin oldalon.

Ez a cikk a következőre épül: ellenőrzött tények, műszaki jelentések és tudományos tanulmányok kutatók és orvosok végzik, akik a terület szakértői. Ezek a tanulmányok jóváhagyják azt a nemzetközileg rangos médiát, amelyben megjelentek. Ezekre a tanulmányokra való hivatkozások a szöveg végén, egy adott szakaszban vagy zárójelben jelennek meg, például (1), (2).

A weboldalon található cikkeket a csapata fogyókúrás étrend szakértői amelyek objektív, pártatlan és őszinte módon kezelik a kérdéseket, hogy felajánlják a különböző nézőpontokat az általuk kezelt táplálkozási és dietetikai kérdésekről.

A weboldalunkon található szolgáltatások, tartalom és termékek csak tájékoztatási célokat szolgálnak. Nemcsak a Diet nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést