Mennyibe kerül 1 kg lefogyása? Mennyi kenyeret ehetek? Úgy tűnik, hogy a fogyókúra megszállottja, de mi lenne, ha ennek vége lenne? Nos, ezt javasolja Dr. Paloma Gil A fogyókúrák vége című könyvében.
Ebben hamis mítoszok bomlanak le, megtanítva egészséges súlyunk elérésére és fenntartására. Ez a kézikönyv megadja nekünk az alapokat ahhoz, hogy mindig tudjunk mit enni, hogy elkerüljük a hízást, ellenőrizzük azt, fenntartsuk és egyben egészségesek legyünk.
A könyv a Libros Cúpula kiadótól származik, a Planeta Libros kiadótól, és 16,95 euróba kerül. Május 30-tól kapható és 40 egészséges és finom receptet tartalmaz.
Paloma Gil orvos az endokrinológia és a táplálkozás szakembere, 20 éves tapasztalattal rendelkezik; 4 éve televízióban bizonyítja, hogy a fogyás lehetséges és szükséges. Ebben a könyvben azt tanítja, hogy mindenki fogyhat vagy javíthatja életmódját. Megtanítja megérteni testét, elméjét és megismerni az ételt.
"Az egészséges életmód előnyei megszámlálhatatlanok, és soha nem késő elkezdeni vigyázni magára" - magyarázza. És ez az egyik oka annak, hogy Paloma endokrinológusként részt vett a La Báscula Canal Sur programban. A televízióban végzett munkáját ötvözi különböző konzultációk során végzett munkájával, amelyek során továbbra is ugyanazzal a hivatással kezeli betegeit, mint mindig.
Az orvosnak van egy weboldala, ahol arra szolgál, hogy minél többen tudatosítsák az egészséges étrend és a kevésbé ülő élet fontosságát. Mindig tudományos szigorral, hogy felszámolják a mítoszokat és hamis elképzeléseket, amelyeknek nincs alapja.