A száraz, dúsított makaróniban, zöldségekben 0 milligramm koleszterin és 1,04 gramm zsír van.

táplálkozási

100 gramm száraz, dúsított makaróni, zöldség 367 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 18% -a.

100 gramm száraz, dúsított makaróni, zöldség 74,9 gramm szénhidrátot, 4,3 gramm rostot, 13,14 gramm fehérjét, 43 milligramm nátriumot és 9,89 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (7,3 mg), B-9-vitamint (278 mg) vagy A-vitamint (160 mg).

Tápanyagok

100 gramm száraz, dúsított makaróni, zöldség 74,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 25% -a.

A makaróni, zöldség, szárítva, dúsítva cukormentes

100 gramm száraz, dúsított makaróni, zöldség, 43 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.

100 gramm száraz, dúsított zöldségfélék 9,89 gramm vizet tartalmaznak, a teljes tömeg 9% -át.

100 gramm száraz, dúsított makaróni, zöldség 13,14 gramm fehérjét tartalmaz, ez a tápanyag napi szükségletének 26% -a.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

A B-3 vitamin (7,3 mg), a B-9 vitamin (278 mg) és az A-vitamin (160 mg) a makaróni, zöldségfélék szárított, dúsított vitaminjai.

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

Néhány makaróni, zöldség, szárított, dúsított ásványi anyag: kálium (285 mg), foszfor (116 mg) és magnézium (46 mg).