A papaya enzimek jót tesznek az emésztés egészségének, a rossz leheletnek és a gázoknak. A- és C-vitamint tartalmaznak, és jó káliumforrást jelentenek. Ennek a gyümölcsnek az enzimeit sebek, rovarcsípések kezelésére, valamint a fogyás kiegészítéseként használják.
Papain
A papaya enzimjei tartalmaznak papaint. A papaint az emésztés elősegítésére, valamint a hús és a fehérjék anyagcseréjére használják. Ez elengedhetetlen a fogyókúrákban.
Alfa-amiláz és proteáz
A papaya enzimek alfa-amilázt és proteázt is tartalmaznak. Ez a két enzim elősegíti a keményítők, a szénhidrátok és a fehérjék emésztését. Segítenek az anyagcsere fokozásában is.
Szuper enzimek és rostokban gazdag
A papaya enzimjei szuper enzimként hatnak. Nemcsak a fehérjék, szénhidrátok és keményítők feldolgozásában, hanem a zsír emésztésében, az anyagcserében és a fogyás kiegészítésében is segítenek. A rostok segítenek az embereknek jól érezni magukat és megakadályozzák a székrekedést. A rostokban gazdag ételek elengedhetetlenek a fogyókúrában a fogyáshoz vagy a stabil testsúly fenntartásához.
Hogyan válasszunk papayát
Az érett papaya zöldről narancssárgára/sárgára változik. Lágynak kell lennie, bár kissé szilárdnak. Válasszon papayát látható nyomok vagy foltok nélkül. A papaya belsejének vagy húsának világos narancssárgának kell lennie, fekete magokkal. Hámozzon és szeleteljen, mint egy dinnye.
Kiegészítők vagy gyümölcs
A papayák sima állagúak és ízűek, mint az őszibarack és az ananász. Finom, szeletekre vágva, és snackként fogyasztható. Vannak tabletták finom rágókapszulák formájában.
Megfontolások
A papaya enzimjei elősegítik a húsok, fehérjék, zsírok, szénhidrátok és keményítők emésztését. Felgyorsítják az anyagcserét is. Míg összefüggés van a fogyás és a papaya enzimjei között, a kalória csökkentése és a testmozgás továbbra is a fogyás legjobb módja.
További cikkek
Hány kalória van egy almaszószban? →
Mi a különbség a glükóz és a fruktóz között? →
Szénhidrát szám a sárgarépában →
Az L-karnitin és a glutamin együttes használata →
A probiotikumok és az emésztőenzimek közötti különbségek →
- Adele edzője felfedi a fogyás okait a Publimetro México
- Karcsúsító gyűrű fogyáshoz, kar karcsúsító masszírozó, karcsúsító pakolás
- Ares Teixidó fényképe, amely a cukorbetegsége miatt bekövetkezett hatalmas fogyást mutatja
- A bélbaktériumok lassíthatják a fogyást a bariatrikus műtétből
- Jake Gyllenhaal elmagyarázza súlycsökkenését, Farandulistát