PARASZTALEVES, paradicsomkoncentrátummal, csirkefogyasztóval készítve.
-
5 ember főzte már ezt az ételt
Hozzávalók
- 2 paradicsom mag nélkül
- 1 hámozott fokhagymagerezd
- 1 kocka paradicsomkoncentrátum csirkével CONSOMATE®
- 4 csésze csirkehúsleves
- 1 evőkanál kukoricaolaj
- 1/4 hagyma apróra vágva
- 3/4 csésze fehér kukoricamag
- 200 gramm szeletelt gomba
- 1 csésze tiszta tökvirág
- 100 gramm panela sajt kockákra vágva
- 1 szeletelt serrano paprika
Utasítás
Felenged
Keverjük össze a paradicsomot a fokhagymával, a CONSOMATE® paradicsom csirkekoncentrátummal és a csirkehúslevessel. Foglalás.
Konyha
Öntsük az olajat egy edénybe, adjuk hozzá a hagymát és a kukoricamagot, főzzük enyhén barnára, adjuk hozzá a gombát és a sütőtök virágát, főzzük 5 percig.
Öntsön
Öntsük el a kevertet, és főzzük 10 percig alacsony hőfokon. Tálaljuk a levest, és panela sajttal és chilis szeletekkel kísérjük.
Kulináris tanácsok
Vágja ketté a tökvirágot, és ügyeljen arra, hogy az összes bibét eltávolítsa a virágról, így elkerülheti a készítmény savanyítását.
Táplálkozási tanácsok
Építsen egészséges tányért hal vagy hús, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával.