Tudja meg, hogy ez az erős összetevő segíti-e a fogyást, és milyen előnyökkel járhat a testében
írta Ainhoa Delgado 2020. február 18., 11:47 2.8k Nézetek
Két nagyon gyakori összetevő a mindennapi életben, amelyek szokatlan és erőteljes receptet alkotnak: petrezselyem citrommal. Tudjon meg többet ezen összetevők előnyeiről és arról, hogy mit tehet a diétájával.
Végül is zöldül a petrezselyem a citrommal?
Nagyon kíváncsi ez a két összetevő. Az emberek kíváncsi, vajon hozzájárulnak-e a fogyáshoz, és hogy ez a keverék bekerülhet-e az étrendbe vagy sem.
Y igen, a petrezselyem citrommal segít a fogyásban! A petrezselyem ugyanis erősen vizelethajtó hatású, közvetlenül a vizeletben lévő folyadék feleslegének kiküszöbölésével csökkenti a duzzanatot.
Ezenkívül a citromnak termogén hatása van, amely megkönnyíti a lokalizált zsírégetést, megszünteti a plusz kilókat olyan helyeken, mint a has.
Ily módon ez a két komponens együttesen erős karcsúsító szer, mivel két nagyon fontos tulajdonságot ötvöz a diéták sikere érdekében, erős méregtelenítésként szolgálva. ennek ellenére, önmagában ezek az összetevők nem elegendőek a fogyáshoz. Ezeket a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend kiegészítéseként mutatják be.
Nyereség
Amellett, hogy segít a fogyásban, a petrezselyem és a citrom sokkal több előnnyel jár, amelyek nagyon hasznosak az emberi test megfelelő működéséhez.
Erősíti az immunitást
Amellett, hogy gazdag C-vitaminnal rendelkeznek, antimikrobiális tulajdonságú szaponinokat is tartalmaznak, amelyek küzdjön a megfázás és az influenza ellen. Ilyen módon ezeket az összetevőket erősen ajánljuk azoknak, akiknek már vannak ilyen tüneteik, és azoknak, akik el akarják kerülni őket.
Megfiatalodik
Mivel A-vitaminban és E-vitaminban gazdag, ez a keverék nagyon fontos a bőr megújulásához., megőrzése az idő cselekedete ellen. Ezenkívül ez az összetevő számos antioxidánssal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni a sejtek öregedését és semlegesíteni a szabad gyököket.
Segít az emésztésben
Ezek az összetevők segítik a májat az epe termelésében, amely az emésztéshez nélkülözhetetlen sav, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyek segítenek méreganyagokat bocsát ki az emésztőrendszerből. Ennek a tápanyagnak az emésztési tulajdonságai enyhítik az emésztési tüneteket, például a gyomorégést, a böfögést és a puffadást.
Kiegyensúlyozza a vér pH-ját
A citrom felelős azért, mert önmagában savas, de lúgos a testben. A citrom citrom- és aszkorbinsavakat is tartalmaz, mindkettő könnyen metabolizálható, így lehetővé teszi az ásványi komponenseket javítja a test lúgos szintjét.
Ezenkívül ennek a receptnek a rendszeres fogyasztása segít kiküszöbölni a felesleges savasságot a szervezetből, beleértve a húgysavat az ízületekben, ami a fájdalom és gyulladás egyik fő oka.
Tisztítja a bőrt
Mivel sok C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, ennek a kombinációnak hihetetlen hatása van, így a bőr friss és sima lesz. Ezenkívül az ezekben az összetevőkben található tulajdonságok felelősek azért, hogy a bőr lúgosításával a dermis környezete a vendégeknek pattanástalan legyen.
Meg kell jegyezni, hogy ennek a receptnek mindkét összetevője gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, kezelve a gyulladt pattanásokat.
Hogyan készítsünk petrezselyemlevet citrommal
Hozzávalók
- Citromlé: 1 egység;
- Petrezselyem: 60 gramm;
- Őrölt lenmag: 1 evőkanál;
- Víz: 250 ml.
Elkészítési módszer:
1. Gyűjtse össze az összes hozzávalót egy turmixgépbe vagy keverőbe, és keverje össze.
két. Igyál éhgyomorra.
Meg kell jegyezni, hogy a lenmag opcionális, mivel kiegészítő tápanyagforrásként szolgál, mivel gazdag omega 3, omega 6, omega 9 és a szervezet számára nélkülözhetetlen zsírsavakban, és megakadályozza olyan betegségek megjelenését, mint pl. koleszterin, száraz bőr, pikkelysömör és pattanások.
Ezt a kezelést el kell végezni 5 egymást követő napon át. Ezen időszak után tartson 10 napos szünetet, és végezze el a kezelést még 5 napig. Ennek az italnak nincs ellenjavallata, csökkenti a duzzanatot és segít a fogyásban.
Hogyan kell szedni
A petrezselymet éhgyomorra vegye be citrommal kora reggel, hogy a test jobban felszívja az ezekben az összetevőkben található tápanyagokat. Emellett az ilyen módon történő felvétel fontos az anyagcsere felgyorsítása érdekében, mivel ez még nagyobb teljesítményt eredményez a zsírégetéssel kapcsolatban.
Ne feledje, hogy az ebben a cikkben bemutatott adatok nem helyettesítik az orvos véleményét. Ezért elengedhetetlen, hogy először ellenőrizze nála, hogy ez a keverék alkalmas-e az Ön számára. Hasonlóképpen fogyasszon el diétát és rendszeresen végezzen fizikai aktivitást, hogy az eredmények a kívánt legyen.