Ha gyakorolja a pilates programot, és javítani akar az ellenállásán, akkor ez a karika segít elérni célját.
Égjen kalóriákat ezzel a Pilates gyűrűvel
A Pilates gyűrű egy rugalmas fém- vagy gumikerék, amelynek átmérője legfeljebb 40 cm, két markolattal, amelyek megkönnyítik annak használatát. Joseph Pilates hozta létre, hogy kiegészítse edzésmódszerének padló- és gépi üléseit, és kézzel kezelhető, vagy a comb belső részén helyezhető el a nehéz területeken. Ez a gyűrű rugalmas műanyag borítású, átmérője 40 cm, vörös, rózsaszín, fekete és kék színben kapható. Használata elősegíti a lábak, a karok és a hasizmok tónusát, kalóriát éget és segít olyan nagyon kis izomcsoportok megdolgozásában, amelyek egyébként nem lennének megmunkálva, így átfogó edzést nyújt, amely tükröződik az eredményekben.
- Chile ¿Vino Rosé, csak nőknek és kevésbé kalóriatartalmú, mint a többi America Retail
- Fogamzásgátlók nőknek 40 év után
- 3 gyakorlat a duci mell megszüntetésére Nők Egészséges Nők InPerfect
- BCAA fogyókúra nőknek, hogyan és mikor kell bevenni a por vagy kapszula mellékhatásait
- 8 higiéniai szokás férfiaknak és nőknek a szex előtt és után - BBC News World