Ismét valami természetes válik potenciális fogyókúrás termékké.

diéta

Az egyik aggodalom, amely soha nem megy ki a divatból, a fogyás új módjai, amelyekben mindig az a közös, hogy kevés időt fektetnek be és mindenekelőtt kevés az áldozat.

Az egyik ilyen keresés során felmerült a hír, miszerint a pisztáciának megvannak a fogyáshoz szükséges tulajdonságai.

Az Eastern Illinois Egyetem tudósai szerint az Egyesült Államokban a pisztácia fogyasztása segít csökkenteni a kalóriabevitelt és kevesebbet enni.

Ezen túlmenően, ha a pisztáciának héja van, az ételnek pszichológiai hatása lesz, amely azt fogja érezni, hogy jóllakunk.

A BBC szerint a kutatók két kísérletet hajtottak végre. Az elsőben 140 egyetemi hallgató vett részt, akiket két csoportra osztottak: az egyiknek héjazott pisztáciát kellett megennie az osztályuk során, a másiknak pedig a héjas pisztáciát.

Minden tanuló minden óra előtt kapott egy edényt a pisztácia adagjával, amelyet lemérés előtt átmértek.

Amikor a diákok elhagyták az osztályt, be kellett térniük a tárolójukba, és a kutatók nyilvántartást vezettek a diákok össztömegéről és az elfogyasztott kalóriák számáról.

Az eredmények azt mutatták, hogy a diócsoportba tartozók összesen 125 kalóriát fogyasztottak, míg a másik csoport 211 kalóriát fogyasztott, ami az első csoportban 41% -kal kevesebb kalória különbséget jelent.

Az üres héjak szerintük fontos "vizuális kulcsot" mutatnak a fogyasztó számára, amely emlékeztet rá "mindent", amit elfogyasztott, és ezért kevesebbet eszik.