Életmód
Írta: Soho.co 2016.08.29. 12:05:00
Pizza, hamburger vagy kedvenc gyorsétterme segíthet a fogyásban, és megfeledkezhet a hasában felhalmozódó kilókról.
És ez nem találmány. Egy tudományos tanulmány néhány hónappal ezelőtt megerősítette. A kutatást a Portugál Katolikus Egyetemen végezték, és a folyóiratban publikálták Férfi egészség. (Tippek (nagyon reálisak) a has csökkentésére)
A kísérlet abból állt, hogy a férfiak egy csoportja heti 10 500 kalóriát korlátozott.
A résztvevők felének azonban megengedték, hogy egy napra lemaradjon a diétáról és megehessen valami tiltottat. Például egy jó szelet pizzát. De az volt a feltétel, hogy ne veszítse el az irányítást.
A vizsgálat végén a két csoport között lefogyott súly közötti különbség nem volt szignifikáns. (Az ellátás, amelyre minden pisilőnek szüksége van)
A legfontosabb a kutatásban az, hogy azok a férfiak, akiknek korlátozottabb étrendjük volt, rosszkedvűek lettek és el akarták hagyni a diétát. De azok, akik képesek voltak pizzát enni, motiváltabbak voltak arra, hogy továbbra is gondoskodjanak étrendjükről.
A szakértők számára a siker ebben az esetben az volt férfi Képesek voltak megszegni a szabályokat, és nem érezték magukat csak bizonyos ételekkel szemben. Ráadásul azon a napon, ahol megehették kedvenc ételüket, nem tudták túlzásba vinni. (Az igazság a félreértett hawaii pizzáról)
- A mítosz vége Most azt mondják, hogy burgonya fogyasztásával fogyhat - Infobae
- A tudomány felmenti a zsírokat, így segítenek a fogyásban
- Ez a magas zsírtartalmú étrend segíthet a fogyásban - Digital Journalist
- A bojtorján fogyni Mit és előnyöket, mellékhatásokat és hogyan kell bevenni
- Az ital, amely mindössze 7 nap alatt segít a fogyásban