Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk Portóról

A Port alkoholos ital, amely nem tartalmaz fehérjét, 13 gramm szénhidrátot tartalmaz, 13 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként és zsírmentes, 161 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, B3, B4 és B1 vitaminok is.

porto

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a port táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a fehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A kikötői tápanyagarányok az ital típusától és mennyiségétől függően változhatnak, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak tápanyagainak módosításába. Ne feledje, hogy a port elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít portékával, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért mielőtt bármilyen kezelést elkezdene, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. vagy drasztikus változtatásokat hajt végre az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a többi étel melletti port jellemzőit is.

Port tulajdonságai

Az olyan italok kategóriájú ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a kikötő található.

Ez az étel az alkoholos italok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a táplálkozási jellemzőkről, tulajdonságokról és előnyökről, amelyeket a kikötő a szervezetbe hoz, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

Ezt az italt alkoholtartalma miatt mértékkel kell fogyasztani. A kikötő alkoholszintje körülbelül 15,50º. Ez azt jelenti, hogy minden egyes portra kb. 15,50 centiliter alkohol.

Ez a fajta étel más néven malagai édes bor.

A port az alacsony zsírtartalmú ételek közé tartozik, mivel ez az ital nem tartalmaz zsírt.

A port táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm port a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 0,40 mg. vasból.
  • 0,20 g. fehérje.
  • 4 mg. kalcium.
  • 0 g rost.
  • 97 mg. kálium.
  • 0 mg. jód.
  • 0,07 mg. cink-.
  • 13 g szénhidrátok.
  • 11 mg. magnézium.
  • 4 mg. nátrium.
  • 0 ug. A-vitamin.
  • 0,02 mg. B1-vitamin.
  • 0,02 mg. B2-vitamin.
  • 0,06 mg. B3-vitamin.
  • 0,03 ug. B5-vitamin.
  • 0,01 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 0,10 ug. B9-vitamin.
  • 0 ug. B12-vitamin.
  • 0 mg. C vitamin.
  • 0 ug. D-vitamin.
  • 0 mg. E-vitamin.
  • 0 ug. K-vitamin.
  • 10 mg. foszfor.
  • 161 kcal. kalória.
  • 0 mg. koleszterin.
  • 13 g cukor.
  • 0 mg. purinák.

Port táplálkozási információs táblázatok

Az alábbiakban egy táblázat foglalja össze a port fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a portok linkjeinek listáját, amelyek bemutatják a port táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
161 kcal.
0 g.
0 mg.
4 mg.
13 g.
0 g.
13 g.
0,20 g.
0 ug.0 mg.
0 ug.4 mg.
0,40 mg.0,06 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban feltüntetett tápanyagok mennyisége ennek az italnak 100 grammjának felel meg.

Portot vásárolni

Ha érdekel a portál vásárlása, itt megtalálhatja ezt az italt és a portához kapcsolódó termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha portot és a porttal kapcsolatos egyéb termékeket szeretne vásárolni.

A kikötővel kapcsolatos ételek

Az alábbiakban néhány étel kapcsolódik ehhez az italhoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a portot egy másik étellel az alábbi legördülő menüben kiválasztva. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlítani fogja a port és a kiválasztott étel tápértékét.