Egy nemrégiben készült kanadai tanulmány, amelyet Angelo Tremblay vezetett és a British Journal of Nutritions publikált, azt sugallja, hogy a probiotikumok szedése elősegítheti a nők fogyását.
A probiotikumok olyan élelmiszerek vagy kiegészítők, amelyek hasznos baktériumokat tartalmaznak, amelyek általában az emberi emésztőrendszerben élnek, ahol segítik a teljes emésztést. Általában a gyomor-bél traktus egészségének támogatása céljából forgalmazzák, de emellett egy nemrégiben Kanadában végzett tanulmány, amelyet Angelo Tremblay vezetett, azt sugallja, hogy a probiotikumok szedése elősegítheti a nők fogyását.
A kutatók megfigyelték, hogy az elhízott egyének bélflóra különbözik a sovány egyedekétől, valószínűleg a magas zsírtartalmú és alacsony rosttartalmú étrendek miatt, amelyek bizonyos baktériumokat mások kárára elősegítenek. Ehhez a tanulmányhoz 125 túlsúlyos férfit és nőt toboroztak, akik 12 hetes fogyókúrás étrendet követtek, majd 12 hetes fogyókúrát követtek. A vizsgálat során a résztvevők fele napi két tablettát szedett, amelyek a probiotikum Lactobacillus rhamnosus törzsét tartalmazták, míg a többiek placebót kaptak.
Az eredmény az volt, hogy a probiotikumokat szedő nők csaknem 4,5 kilót fogyottak a placebót szedő csoporthoz képest, és csak 2,5 kilót (mindkét csoportban a férfiak ugyanannyit fogytak, amit a kutatók nem tudtak megmagyarázni).
A fenntartó szakaszban azok a nők, akik probiotikumokat kaptak, továbbra is fogytak, összesen 5,2 kilónyi fogyással. A kutatók a probiotikumokat szedő nőknél csökkentették az étvágyat szabályozó leptin hormon csökkenését, valamint az elhízással kapcsolatos bélbaktériumok koncentrációjának csökkenését.
- Súlycsökkentő termékek - Fedezze fel mindazt, amire szüksége van a fogyáshoz
- Funkcionális program: Az ember evolúciójában elrejtett 8 fogyáskulcs (ELSŐ RÉSZ) -
- Olga, a biológus, aki alkotott; számítógépes öltönyök; fogyni és életet szerezni
- Termékek fogyáshoz és zsírégetéshez
- Anya szerint ez az; túl nagy a repüléshez; és utazzon, hogy lefogyjon 204 kilót