A Harvard és a Kelet-Angliai Egyetem tudósainak tanulmánya szerint a gyümölcs és a bor segíthetnek a merevedési zavarok megoldásában.
A Harvard és a Kelet-Angliai Egyetem tudósainak 40 éves tanulmánya megállapította, hogy azoknak a középkorú férfiaknak, akik rendszeresen fogyasztottak egy pohár vörösbort, sok citrusfélét és bogyót, ritkábban fordultak elő merevedési zavarok.
Az összes flavonoid közül, antocianinok, található áfonya, cseresznye, szeder, retek és fekete ribizli Úgy tűnik, hogy ez a patológia megelőzésében nyújtja a legnagyobb előnyöket, 40 éves kortól sok férfit érint. A csokoládé flavonoidokat is tartalmaz, de valószínűleg kevésbé lesz hatással.
"Azok a férfiak, akik rendszeresen fogyasztottak magas flavonoidtartalmú ételeket, 10 százalékkal kisebb eséllyel szenvedtek merevedési zavaroktól. A mennyiségeket tekintve heti néhány adagról beszélünk. "Aedin Cassidy, a Kelet-angliai Egyetem professzora szerint. Már ismert, hogy a fokozott testmozgás javíthatja az erekció működését, de ez az új kutatás azt mutatja, hogy a flavonoidokban gazdag étrend fogyasztása éppúgy jó az erekció működéséhez, mint a gyors séta heti öt órában.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy a nagyobb teljes gyümölcsbevitel a merevedési zavarok kockázatának 14% -os csökkenésével járt együtt. És még jobb- A flavonoidokban gazdag ételek fogyasztása a testmozgással együtt 21% -kal csökkentheti a kockázatot.
Több mint 50 000 középkorú férfit vontak be az 1986 óta végzett kutatásba. Megkérdezték őket arról, hogy képesek-e és fenntartani a közösüléshez elegendő erekciót. Az étrendi bevitelre vonatkozó adatokat szintén négyévente gyűjtötték. A kutatók számos tényezőt vettek figyelembe mint például a testtömeg, a fizikai aktivitás, az elfogyasztott koffein mennyisége, és hogy a résztvevők dohányosok-e.
Továbbá a tanulmány szerzői megjegyzik, hogy "az erekciós diszfunkció gyakran a korai barométer a rossz érrendszeri működésről és kritikus lehetőséget kínál a beavatkozásra és a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham, sőt a halál megelőzésére.