Nem esszenciális aminosav, mert más vegyületek szintetizálhatják, és alapvető funkciói a következők:

prolin

Mindezzel egy aminosav, például a prolin jelenléte a testünkben létfontosságúnak tűnik, mert hozzájárul az izom megfelelő egészségének megőrzéséhez. Minden előnye a következő:

Hozzájárul a szövetek regenerálódásához

Az aminosavak, például a prolin és a lizin együttes hatása gyorsabb gyógyulást képes biztosítani, még traumás sérülések esetén is.

Növelje a kollagén szintjét

Védi a szív- és érrendszert

A jó kollagéntermelés a legközvetlenebb hatással fokozza mind a szív, mind az artériák, a testben futó vérhordozók védelmét.

Az izmok helyreállítása

Figyelembe véve, hogy a fehérjék 25% -os kollagénből állnak, a prolin testének izmainak helyreállításában elért releváns hozzájárulása több mint egyértelmű.

Patológiák, például ízületi gyulladás/osteoarthritis kezelése

Ennek az aminosavnak az egyik legnagyobb pontja, hogy a prolin sokféle és széles termékválasztékban van jelen, és természetes módon tartalmazzák. Különösen azokban, akik a kollagén figyelemre méltó hozzájárulását hozzák magukkal:

  • húsok: Csirke, pulyka, sertés és marhahús.
  • Hal: Többek között szardínia, sügér, lazac és tonhal.
  • Tej és tojás.
  • Bizonyos zöldségek és zöldek: Bab, borsó, sárgarépa vagy uborka, többek között.

Superfoods Special: Kiemelt tartalom