Gyomorfájással elfogyasztható ételek
A gyomor influenza Ez az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb betegség, amelyben szenvedhetünk. Lehet bakteriális vagy vírusos eredetű, de bármi is legyen az oka, a tünetek komolyan befolyásolják emésztőrendszerünket. Ahhoz, hogy apránként és megfelelően visszanyerjük az erőt, szigorú puha étrendet kell követnünk, amely segít a gyomor rendezésében.
Ha meg akarja győződni arról, hogy gyomor-bélgyulladásban szenved, a legjobb alternatíva az orvoshoz fordulás, de kényelmes ismerni a leggyakoribb tüneteket a megfelelő étrend mielőbbi betartása érdekében. A leggyakoribbak a hasmenés, hányás, hasi fájdalom, fejfájás, sőt láz. Kezeléséhez szigorú étrendet kell követnünk, amely segít nekünk megszünteti a méreganyagokat.
Mit eszik, ha gyomorinfluenzája van
Az első órákban az ajánlás tartózkodjon az evéstől vagy az ivástól nincs kaja. Ezt követi a diéta első fázisa. Folyadékkal kezdi, mivel a kiszáradás a gasztroenteritis egyik leggyakoribb szövődménye. A sok víz mellett inni lehet sportitalokat, gyógyteákat, gyümölcsleveket pép és limonádé nélkül, de mindig jég nélkül.
Ezután megkezdődik a fanyar étrend, puha és könnyű ételekkel, rost nélkül, a súlyosbodó hasmenés elkerülése érdekében. Elkerül zöldségek és gyümölcsök, valamint a teljes ételek. Van rizs, tészta és burgonya, valamint alma és banán.
Végül visszatérhet a normális étrend amikor a tünetek elmúltak. Fokozatosan be kell építenie néhány zöldséget, például sárgarépát és tököt, natúr joghurtot, omlettet, sonkát, tojást, sovány húsokat, például csirkét és pulykát. mindig túlfűszerezés nélkül, kerülve az erős vagy fűszeres ízeket. A visszaesés elkerülése érdekében az elkövetkező két hétben nem tanácsos alkoholos vagy koffeintartalmú italokat, tejet, sajtot vagy diót fogyasztani.
További hasonló cikkeket olvashat Puha étrend a gasztroenteritis elleni küzdelemben, a hasi fájdalom kategóriában a női naplóban.