Ebben esetben

Nem is olyan régen megjelent az üzletek polcainA rákpálcák azonnal népszerűséget szereztek a fogyasztók körében. Segítségével a háziasszonyok nagy számban készíthetnek különféle ételeket. De nem mindenki tudja, a rákpálcák gyártása nem használ természetes rákhúst.

Rákpálcák összetétele

Ennek a terméknek az összetétele általában megegyezik azzal, amelyet a gyártó teljesen független. Ennek alapja a darált marhahús surimi. Emellett a rákpálcák sót, cukrot, ivóvizet, növényi és tojásfehérjét, tisztított keményítőt és növényi olajat tartalmaznak. Számos étel alkotóelemei és kellemes ízűek, de ezek előnyeiről itt nagyon ritkán lehet hallani. A hal főzésének folyamán a termék alkotó összes ásványi anyag, hasznos zsír és vitamin eltűnik benne. Csak halfehérje marad bennük. Szójafehérjéből és keményítőből állíthatók színezékek, aromák, sűrítők és ízfokozók hozzáadásával. Ilyen összetétel mellett nem hoznak jót a testnek.

Kalóriarákok?

A diétát követő embereket érdekliElőször is, hány kilokalória rákpálcában. A termék 100 grammjára eső átlagos fűtőértékű surimi 88 kcal, így alkalmasak diétás ételekhez. C-, B-, A-vitaminokat tartalmaz, magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú. Emiatt annak ellenére, hogy a rákkalóriák kicsit ragadnak, gyorsan telítik a testet.

Mivel a rákbot súlya kb. 25 gramm, 1 rákpálca kalóriatartalma nem haladja meg a 25 kcal-t. A rákpálcák energiaértéke a következő: 6 gramm fehérje, 1 gramm zsír és 10 gramm szénhidrát.

Rákos étrend

Az egyik legnépszerűbb étrend, amelynek alapjaRákpálcák készítése, olyan étrend, amelyet csak 4 napig kell követni. Az étrend terve a következő: a nap folyamán meg kell inni egy liter kefirt és megenni 200 gramm rákot. Ebben az esetben a kefirnek alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, az ételt 2-3 óránként kell bevenni. A kalóriák esetében a napi táplálkozási rendszer csak 450 egység, és mivel normál táplálkozás esetén a norma napi 2000 kalória, gyorsan fogyni fog. Így, mint bármely más étrend esetében, 2 liter állóvizet kell inni. Ihat cukrozatlan zöld teát is. Egy ilyen étrend betartásával megszabadulhat 5 kg súlyától, és a teste mentes a felhalmozódott méreganyagoktól és méreganyagoktól. Kalória szempontjából ezt az étrendet alacsonynak tekintik. Ennek előnye, hogy a tested ebben az esetben nemcsak kis mennyiségű kalóriát kap, hanem a szükséges tápanyag-ellátást, valamint a joghurtot is, a természetes rákpálcák pedig tartalmazzák a szervezet számára szükséges tápanyagokat. Sok nő véleménye szerint az ilyen étrendet a szervezet könnyen elviseli.

A rákpálcák károsodása

A rákpálcák előnyei, amint azt már felfedeztük, nem számítok rá, hogy megéri. És árthatnak a testünknek? A minőségi rákrudak teljesen ártalmatlanok, de ha a szervezetben való étkezés leple alatt alacsony minőségű termékeket fogyaszt, nagyszámú távoli kémiai vegyület jut el a szervezetbe. Ezért, ha el akarja kerülni a kellemetlen következményeket, csak friss rákpálcákat kell vásárolnia híres gyártóktól. Ebben az esetben vákuumcsomagolásban kell lenniük. Ebben az esetben a rákpálcák alacsony kalóriatartalma és kiváló ízük csak az Ön számára kedvez.