A hideg és az alacsony hőmérséklet miatt a gyerekek a tél nagy részét székrekedéssel töltik. Tudja, meg tudjuk-e akadályozni, hogy egész évben taknya legyen?
A gyermekek biztonsága otthon Minden olyan család egyik fő gondja, amelyben kiskorúak élnek. De mindazok, akik megosztják életüket kisgyerekekkel, tudják, hogy van valami, amit nehéz megvédeni őket: megfázás, megfázás és influenza, amikor elkezdik a napköziot.
Valódi adat: A napköziotthonba kezdő gyermekek 90% -a megbetegszik vírusfertőzések miatt.
Az tud megakadályozza, hogy a gyerekek egész évben taknyosodjanak? Eleinte nehéznek tűnik, mivel a védekezésük még nem alakult ki. Vannak azonban bizonyos viselkedési irányelvek, amelyeket a felnőttek átültethetnek a kicsikbe, és amelyek segíthetnek védekezésükben, hogy jobban reagáljanak a fertőzésre.
Mert az egészség védelme a legkisebbek közül az első dolog, amit a szakértők javasolnak, az az oltási ütemterv betartása. Annak ellenére, hogy egyes szülők a legújabb tendenciák szerint bizonyos oltásokat kerülnek el, és jobban támaszkodnak a higiénés rutinokra, a legtöbb orvos egyértelmű: ha a betegség megelőzésére van oltóanyag, akkor a gyermeket be kell oltani. Ez a leghatékonyabb módszer a óvja a kicsik egészségét.
Emellett bizonyos higiéniai rutinokat, például kézmosást kell bevezetni a gyermekekbe. A gyermekeket meg kell szokni, hogy kezet mosnak, amikor a fürdőszobába mennek, szünetben és étkezés előtt. Még akkor is, ellenőrizzék a gyermekek közötti fertőzéseket Ez bonyolult, mivel abban az életkorban nem hajlamosak takargatni köhögéskor vagy tüsszentéskor.
Ezért nagyon kényelmes megerősíteni a védekezőképességét, amit egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel is el lehet érni. Fontos a fogyasztás is C-vitaminban gazdag ételek hogy megvédje testét a lehetséges betegségektől.
A sok gyümölcsben található C-vitamin nagyon ajánlott a megfázás és a megfázás elleni küzdelemben. A méz egy másik termék, amely aktiválja a gyermekek védekezését.
A gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot és rostot erősítse a kiskorúak védelmét. Fontos, hogy a felnőttek ezekkel a termékekkel gazdagítsák a gyermekek étrendjét.
Végül a szakértők javasolják jó pihenés a kicsiktől. Alapvető fontosságú, hogy a gyermekek elegendő órát aludva menjenek az óvodába és minden kiskorú számára szükségesek legyenek. Azok a gyermekek, akik jól alszanak és pihennek az óvodába, erősebb védelmi rendszerrel rendelkeznek, ezért kevésbé hajlamosak a gyakori hideg évszakos betegségek terjedésére.
Hírlevél
- Hogyan lehet elkerülni a torokban a váladékot ébredéskor?
- Hogyan lehet megelőzni a rövidlátást a gyermekeknél »MINDENT megmagyarázunk!
- Hogyan kerülhetjük el a gyermekek dührohamait, hogy megelőzzék őket és kezeljék a pillanatokat
- Hogyan lehet elkerülni az elhízást a gyermekeknél anélkül, hogy félelmet keltene a súlygyarapodástól CNN
- Hogyan lehet rávenni a gyerekeket az osztályban való részvételre?