Receptek 6 hónapos babák számára: bébiételek, pürék és BLW

receptek

Ma javaslatot teszek a receptek 6 hónapos babák számára tovább. Már tudod, hogy a BABYCOCINA-ban folyamatosan frissítjük a gyermekek és csecsemők receptjeinek listáját, de ma szerettem volna létrehozni egy bejegyzést ételötletekkel, hogy gyorsan elkészíthesse sajátjait. menü csecsemőknek 6 hónaptól.

Ezeknek a recepteknek a többségét a baba által vezetett elválasztási módszerből nyerik ki, bár a receptjeimet is megosztom bébiételek és pürék.

Mit mondunk itt?

Tojás nélküli édesburgonya csokoládé muffin

Ezek a muffinok ideálisak a kiegészítő táplálás megkezdése. Finomak és az állaguk miatt a házban levő kicsik szerelmesek lesznek, biztos találat minden gyermekes reggeli elkészítéséhez!

Hozzávalók:

  • 400g édesburgonya, hámozott
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 140g gluténmentes közönséges vagy hajdina liszt
  • 1 teáskanál kémiai élesztő
  • 1 tojás vagy 1 evőkanál őrölt lenmag 3 evőkanál meleg vízben feloldva
  • 125 ml választott tej (tehén, szója, mandula ...)
  • 60 ml enyhe olívaolaj
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 3 evőkanál juharszirup

Kidolgozás:

  1. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra
  2. Vágja durvára az édesburgonyát, csepegtessen kevés olívaolajjal, és főzze körülbelül 30-40 percig, vagy amíg puha nem lesz, majd pürésítse és tegye félre későbbre.
  3. Egy tálban keverje össze a lenmagot és a meleg vizet, és hagyja pihenni körülbelül 5 percig. Ha a tojást a lenmaggal helyettesíti, az egész tojást adja a tálba.
  4. Adja hozzá a tejet és az olívaolajat, és keverje össze.
  5. Egy másik nagy tálban adjuk hozzá a lisztet és az élesztőt. Készítsen egy lyukat a lisztkeverék közepére, és lassan öntse bele a folyékony keveréket. Addig keverjük, amíg az összetevők teljesen be nem épülnek.
  6. Hozzáadjuk az édesburgonya pürét, a kakaót és a juharszirupot. Eltávolítja.
  7. Kanálnyi tésztát enyhén kikent muffinsütőbe sütünk, és kb. 20-25 percig sütjük. Ez a recept alkalmas 6 hónapos csecsemőkre, és akkor lesz kész, amikor a felület teljesen tiszta lesz, amikor nyársat vagy villát ragaszt.

Sajttal és snidlinggel töltött burgonya

Ez a finom recept a csecsemőket és a kisgyermekeket megszeretteti, nem hiszel nekem? Tegye meg a tesztet, és mondja el. tudsz használjon pasztőrözött sajtot vagy vegán típusú sajtot. Sok gyermekorvos támogatja a lágy sajtok bevezetését 6 hónaptól; De ha kétségei vannak, forduljon gyermeke orvosához, hogy megismerje személyes álláspontját.

Hozzávalók:

  • 12 kis burgonya
  • 50 ml tej (tehén, szója vagy mandula)
  • 1 evőkanál sózatlan vaj vagy olívaolaj
  • 2 medvehagyma vagy 1 póréhagyma
  • 1 csésze finomra vágott főtt brokkoli
  • 12 metélőhagyma
  • 1/4 teáskanál szerecsendió
  • 100g cheddar vagy tejmentes vegán sajt
  • 100 ml tejföl vagy sima joghurt (tehén vagy vegán)

Kidolgozás:

  1. Melegítsük a sütőt 200 ° C-ra .
  2. A burgonyát mossa meg a héjával, szúrja át, tegye egy tepsire és süsse kb. 40 percig (vagy puhára). Hagyja őket teljesen kihűlni.
  3. Ha kihűlt, vágja félbe a burgonyát, és távolítsa el a pépet, hogy ne törje el a burgonya héját. Mentse el a bőrt későbbre.
  4. Tegye a burgonyapépet egy tálba, és adjon hozzá tejet, vajat vagy olívaolajat. Turmixoljuk simára.
  5. A medvehagymát vagy a póréhagymát apróra vágjuk, és hozzáadjuk a burgonya keverékhez; majd hozzáadjuk a megfőtt brokkolit, tejfölt vagy sima joghurtot, szerecsendiót és metélőhagymát. Addig keverjük, amíg minden teljesen be nem épül.
  6. Kanál segítségével tegye a tölteléket a fenntartott burgonyahéjak mindegyikébe, és tegye egy tepsibe.
  7. A töltött burgonyát megszórjuk egy kevés sajttal, és 25-30 perc alatt aranysárgára sütjük.

Brokkoli és karfiol fritt

A brokkoli és a karfiol két összetevő, amelyet a szülők mindig szeretnének feltüntetni gyermekeink menüjében; Jellegzetes íze azonban elég ok a kisgyermekek elutasítására. Bevezetése az étrendbe 6 hónapos kortól kiváló módja annak, hogy megszokja őket a fogyasztásukról. Eredeti fánk formájában pedig egyszerűen imádni fogják őket; különösen, ha valamilyen bébi hummusba mártogathatják őket.

Hozzávalók:

  • 150g univerzális liszt
  • 1 teáskanál paprikát
  • 1 teáskanál köménymag
  • 1 teáskanál hagymapor
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1/2 teáskanál kurkuma
  • 250 ml vizet
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 1 közepes hagyma apróra vágva
  • 1/2 fej brokkoli apróra vágva
  • 1/4 nagy fej karfiol apróra vágva
  • 2 fokhagymagerezd, zúzva
  • Finoman apróra vágott friss korianderlevél

Kidolgozás:

  1. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra.
  2. Adja hozzá a fűszereket (paprika, kömény, hagyma, fokhagyma por és kurkuma) és a lisztet egy nagy tálba, és jól keverje össze, majd tegyen lyukat a közepére.
  3. Lassan töltse be a vizet és az olajat, és keverje addig, amíg sima, selymes tészta nem lesz.
  4. Adja hozzá az összes zöldséget, és keverje jól, amíg egyenletesen el nem fedi a tésztát.
  5. A keveréket kanál segítségével ossza el 16 egyenlő, lekerekített részre. Enyhén csepegtessen egy kevés olívaolajjal a tetejére, és süsse 25 percig. Tálaljuk egy kis hummusszal és egy csipet frissen apróra vágott korianderral.

Sült gyümölcsök és zöldségek

Ha a 6 hónapos csecsemő még nem próbált más ételeket, csak az anyatejet vagy a tápszert, akkor célszerű minden nap külön-külön bevezetni a gyümölcsöket és zöldségeket. Így könnyen azonosíthatja a lehetséges reakciókat vagy ételallergiákat.

A gyümölcsök és zöldségek sütőben történő sütése egészséges és biztonságos lehetőség a kiegészítő etetés megkezdésére; Ezenkívül a baba megszokja az új ízeket és textúrákat, hogy fokozatosan tolerálja a nagyobb számú ételt. Javaslataink?

Püré és bébiétel receptek csecsemőknek 6 hónaptól

Ha érdekel Püré és bébiétel receptek 6 hónapos babák számára, A BABYCOCINA-nál három klasszikusat ajánlunk, amelyek soha nem buknak meg: cukkini krém, burgonyapüré és pürésített hüvelyesek.

Mindkét recept tej nélküli és ízlés szerint ízesíthető, attól függően, hogy milyen baba korában főzik. A kanál szerelmeseinek öröm. És ha megnézed turmix ötleteket csecsemőknek ne hagyja ki ezeket a recepteket.

Végül azt szeretném javasolni, hogy nyers gyümölcsöt kínáljon a babájának napi menü (mindaddig, amíg az életkorának megfelel). A "BLW cut" bejegyzésben elmondom, hogyan kell elkészíteni a fő vágásokat egyes ételek helyes bemutatása érdekében. Arra is emlékszem, hogy a BABYCOCINA-ban recepteket talál minden életkorú csecsemőnek és gyermeknek. Vessen egy pillantást kategóriáinkra, és keresse meg receptjeit korcsoport szerint.