Hozzávalók: 3 citrom, 3 alma és 3 narancs
Eljárás:
1- Húzza ki a levet a citromból és a narancsból, és tartsa meg őket
2 - Keverje össze az almát a péppel, a héjjal és a citrom és a narancs héjával
3- Forraljuk őket három liter vízzel 5 percig
4- Ha kihűlt, hozzáadja a leveket
Egy nap egyetlen ételként fogyasztják. Hetente egyszer.
A következő hetekben ismét elkészítjük, és néhány perccel a főétkezések előtt veszünk egy poharat. A karcsúsító hatása nagyobb, ha egy evőkanál zabkorpát adunk hozzá.
Egy Motura doktor beteg egy nap alatt akár 3 kilót is leadott.
A koleszterin és a trigliceridek kezelése
Első nap: Normál reggeli és ebéd; vacsoránál: zöld alma
Második nap: Reggeli: zöld alma
Ebéd: normális
Vacsora: zöld alma
Harmadik nap: Reggeli, ebéd és vacsora: zöld alma
Negyedik nap: Reggeli: zöld alma
Ebéd: normális
Vacsora: zöld alma
Ötödik nap: Normál reggeli és ebéd; vacsora: zöld alma
Hatodik nap: Reggeli, ebéd és normál vacsora
Jegyzet:
Normál azt jelenti könnyű és változatos étrend, lehetőség szerint vegetáriánus; nincs sütés, alkohol és dohány;
Zöld alma, a kívánt mennyiség vagy kedve.
A diéta megismételhető egy vagy két hónapig.
- Testsúlycsökkentő trükkök Az a tíz óra, amelyet minden nap meg kell ennie a fogyás és a koleszterinszint csökkentése érdekében
- Könnyű és finom receptek a koleszterinszint csökkentésére
- Nyálka nélküli étrend receptek SCDA nyálka mentes; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Sárgája nélküli francia omlett, kiváló a koleszterinszint csökkentésére - Főzés receptek
- Házi készítésű és egészséges receptek borhoz! Fogyókúrák fogyáshoz