Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 4/5. Szavazatok: 358

garnélarák

A legjobb receptek elkészítéséhez
garnélarák ... ezek ezek!

Van olyan tenger gyümölcse, amelynek alig tudunk ellenállni. És ahogy a híres Forrest Gump-filmben hallotta, rengeteg módszer áll rendelkezésre a tökéletes elkészítésre: a húslevesektől a gazdag kenyérsütésig. Bemutatjuk 35 recept a garnélarák elkészítéséhez.

Ha nem akar egy egész napot eltölteni a listánk olvasásával, válasszon naponta egyet, és készítse el a 35 receptet a garnélarák elkészítéséhez mindent ki kell próbálni. Mielőtt elmondanánk az előnyeit.

Garnélarák egészségügyi előnyei

  • D-vitaminban gazdag, elengedhetetlen a csontok, a fogak egészségéhez és a bőr külső tényezőktől való megvédéséhez.
  • Ez egy szelénforrás, amely anyag csökkenti a különböző típusú rákos megbetegedések és más degeneratív betegségek, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatát.
  • Omega-3 zsírsavakkal rendelkezik, amelyek a szívvel és általában a szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegségek ellen küzdenek.
  • Segíti az agy működését és a sejtek megfelelő érését.
  • Gazdag B-komplexben is, amely a szervezet különböző funkcióihoz szükséges multivitamin.
  • És ha ez nem lenne elég, tartalmaz cinket és fenilalanint is, amelyek javítják a libidót, a hangulatot és növelik a szexuális étvágyat. Valójában par excellence afrodiziákum étel.
  • Egy közepes garnéla körülbelül 7 kalóriát tartalmaz, és főleg fehérjéből áll.

Több mint 2000 fajta garnélarák létezik, és sokféle módon elkészítheti őket!

Garnélarák érdekességek

  • Több mint 2 ezer garnélarákfaj létezik.
  • Ezek elsősorban algákkal és halmaradványokkal táplálkoznak.
  • A garnélafajok közül sok hím születésű, bár egy bizonyos életkorban nővé válik.
  • A nőstények egyszerre több mint 1 millió tojást rakhatnak le.
  • Legyen nagyon óvatos: ezek általában gyakori allergének, és súlyos reakciókat okoznak a szervezetben, ezért körültekintően kell eljárni a fogyasztásukkal.
  • Bár nagyon jó tulajdonságokkal rendelkezik, ajánlott, hogy a magas koleszterinszintűek ne fogyasszák őket.

Receptek a garnélarák elkészítéséhez

Lásd Receptek:

Az egyik kedvenc ízkombinációt hozzuk el. Készítse elő ezeket a rántott garnélarákot kókuszos és mangószósszal habaneróval.

Nagyon eredeti recept vár rád ezzel a bolognai spagettivel, garnéla fehérborban. Lépésről lépésre adjuk meg.

Finom snack, amely a tengerpartra visz. Meghívjuk Önt, hogy élvezze a remek receptet garnéla héja és mártása.

Ahhoz, hogy valami igazán eredetit és finomat kipróbálhasson, készítettünk néhány garnélaráknyársat babsalátával. Megmondjuk, hogyan kell elkészíteni őket.

Megosztunk egy receptet, amely minden bizonnyal az Ön egyik kedvence lesz. Készítse el ezt a panírozott mangós garnélarák salátát.

Még soha nem kóstoltál ilyen finomat! Megmutatjuk, hogyan lehet szalonnába csomagolt garnélát őszibarack öntettel.

Így készítheti el a legfinomabb krumplis garnélarákot, amellyel valaha rendelkezett. Kövesse ezt az ellenállhatatlan receptet.

Ezek a garnélarákok málnaszósszal hódítottak meg bennünket, tanyasi öntet kíséretében, és szeretnénk, ha te is kipróbálnád őket!

Remek nemzetközi ételeket hozunk Önnek. Ezt a török ​​garnélarák receptet burgonyapürével nem szabad kihagyni.

A hagyományos íz, amelyet nem hagyhat ki, ezek a fokhagymás mojo garnélák guacamole öntettel. A szád megöntözik!

Készítsen valami frisset és könnyedt a tenger ízével: salátát eperrel és garnélával. Imádni fogja ezt a kombinációt!

Tudjuk, hogy valami egyszerű és finom dologhoz van kedve. Ezért mutatjuk be nektek ezeket a garnélarák-nyársakat egyszerűen remek pestóval!

Adjon köretének egy kis tengeri ízt. Meghívjuk Önt, hogy készítsen egy finom sült rizst garnélával és sárgarépával.

Ezek az ízek egymásnak születtek! Próbálja ki ezeket a garnélarákokat mico szósz pico de gallo stílusban, ellenállhatatlan!

Ha úgy gondolta, hogy már kipróbálta a világ összes salátáját, ki kell próbálni ezeket a garnélákat lencsesalátával. Írd fel!

Élvezze az egyedülálló házi ízt, és megtanulja, hogyan készítsen szárított garnélaráklevest, mint nagymamája.

Kombinálja kedvenc összetevőit ebben a finom receptben. Készítse elő ezt a garnélával és tökvirággal töltött chilit. Tökéletes!

Élvezze az ízek gazdag kombinációját ezekkel a kókuszos és mangós szószos garnélákkal. Kövesse receptünket, és örömet szerezzen a szájban.

Ha kedveli az édes és sós ízek kombinációját, akkor elkészítenie kell ezt a receptet, igazán friss.

Ha úgy gondolja, hogy már kipróbálta az összes kínai ételt, akkor élveznie kell ezt a chop suey receptet garnélával, minden keleti ízzel, amelyet szeret.

Ha vágyakozik egy tengeri ízű étkezés után, imádni fogja ezeket a garnélákat fokhagymás mojóval.

A tenger gyümölcsei az egyik olyan összetevő, amely tökéletesen kombinálható a tésztával, és ez a garnélarákos lasagna recept bizonyítja.

Megtanulhatja, hogyan készítsen finom és klasszikus garnélarák sushit, ez egy nagyon egyszerű és gyors lehetőség megosztani. Mi az? A sushi egy hagyományos japán étel ...

Ha rajongsz az egzotikus ízkombinációkért, akkor ez a garnélarák-hot dog az Ön számára. Készítse elő és élvezze a szárazföld és a tenger ezen kombinációját, amely tökéletes a megosztásra ...

Különleges vacsorát tervez? Élvezze a finom és eredeti ételeket, amelyek meglepik az egész családot. Bemutatjuk a garnélarák nyársakat tésztával. Imádni fogja őket! Tökéletes tészta itt: ...

Nagyböjt közeleg, és fontos, hogy finom főzési lehetőségeket keressünk, beleértve vágyainkat is. Próbáljon ki egy ellenállhatatlan garnélarák nyársat a la diabla chipotle-vel, ...

Vannak olyan receptek, amelyek íze miatt felejthetetlenné válnak, és kétségtelenül az egyik a nagyböjtre különleges a la diabla garnélarák receptje. Megmondjuk, hogyan kell ezt elkészíteni ...

A főzésnél nincs jobb, mint a szórakozás és a jó étel ehhez a finom rizstészta garnélával, egyedi ízek keveréke ...

Ha már semmi sem lep meg a konyhában, az azért van, mert biztosan nem próbáltál ki új és finom dolgokat, így ez a megfelelő pillanat a maximális íz kiaknázására ...

Nincs gazdagabb és hihetetlenebb módszer a garnélarák élvezésére, mint ha zamatos garnélaráklevessé változtatnánk, igazi kulináris élvezet, amely kihozza az igazi szakácsot, aki ...

Ha úgy gondolta, hogy a tökéletes étel nem létezik, várja meg, amíg felfedezi ezeket az egyedülálló tökvirággal és garnélával töltött héjakat, igazi öröm, hogy nem lesz képes megállítani ...

Ma ne ugyanazt készítsd, mint mindig, lepj meg mindenkit otthon ezzel a gazdag babkrémmel garnélával és nopal. Tudja, milyen összetevőkre van szüksége! Levesek, krémek és húslevesek ...

Ha csillogott a szeme, az azért van, mert valóban futnia kell, hogy elkészítse ezt az örömöt, nem azért mutogatja, hanem az íze, amelyet élvezni készül a szájában ...

Ne hagyja ki ezt az új konyhai receptet, amelyet az Easy Kitchen-nél kaptunk: Tészta chile de arbol és garnélával. Ellenőrizze, milyen összetevőkre van szüksége, és élvezze ...

Sok kreatív étel létezik, de nem mindegyik igazán finom, ezért engedje magának borítékolni ennek a garnélarák aguachilével töltött avokádónak a hihetetlen ízét. Imádni fogja a kiváló kombinációt ...

Kövesse a receptet a panírozott garnélarákos tostadák elkészítéséhez, és adjon ízt az étkezéséhez. Végül leszívja az ujjait. Érdekel: Pata pirítós, finom recept ...