Mikor és hogyan kell kezdeni a tejen kívüli ételekkel, az a kérdés, amelyet előbb-utóbb minden anya feltesz magának. A Pequerecetas-ból már megadtuk a kulcsokat, amelyeket meg kell tudni amikor a baba készen áll a kiegészítő etetés megkezdésére, sőt tettünk is néhányat baba pürék összeállítása és megtanítottuk heti menüt szervez.

csecsemőknek

Most elhozzuk a kulcsokat csecsemők etetése nyáron...

- Nyáron normális, ha a gyerek megmutatja kevesebb étvágy. Miért? Először is az emésztési nehézségek miatt, amelyek gyakran kísérik a hőt, másrészt a hajlandóság "kalória-megtakarításra", hogy ne emelje meg túlságosan a testhőmérsékletet. Ezért ne aggódjon, ha a kicsi gyakran nem fejezi be az összes zabkását.

- Emellett egyes ételek kevésbé kellemesek, mint mások a nyári szezonban. Ez a helyzet például nagyon sűrű pürék, különösen, ha tartalmaznak hús. Ha azonban a hús elutasítása szokássá válik, akkor azt más ételekkel kell kompenzálni: igénybe veheti például tejtermékek, különösen a joghurt, amely amellett, hogy kalciumban és fehérjében gazdag, nagyon frissítő.

- Az egyik olyan étel, amelyet a kicsi leginkább értékel a nyáron, az friss gyümölcsök és zöldségek, gazdag vízben és ásványi sókban, és amelyek kompenzálják a verejték miatt elveszített folyadékokat.

- Ezeket is nagyon ajánljuk kora gyermekkornak szánt gyümölcslevek, mivel nagyon könnyen emészthetőek és garantálják a kiváló C-vitamin-ellátást.

- A tojás Nyáron ez a gyermekek egyik kedvenc étele, bár nagyon frissnek kell lennie. A tojás négy hétig tart, és jobb, ha a legfrissebb "A extra" kategóriát választja.