hogy

Sokan szeretjük a kávét, te is közéjük tartozol? Ha a válasz "igen", akkor próbálja ki az egyszerű recepteket kávéval, amelyeket ebben a cikkben összegyűjtöttünk.

Személy szerint mindegyiket megkóstoltam, és biztosíthatlak arról, hogy finomak és könnyen elkészíthetők. Mi több, tökéletes választás, ha abba akarja hagyni a sok kávé fogyasztását, de nem akarja teljesen lemondani róla. Okos? Élvezni!

Könnyű receptek kávéval

1. Kávé kenyér

Az első könnyű kávéval készített receptünk ideális a nap megkezdéséhez . Finom és szuper bolyhos kenyér. Felkészítheti a reggeli dobozos kenyér pótlására.

Hozzávalók

  • 1 ½ csésze liszt
  • ½ csésze eszpresszó kávé
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 2 nagy egész tojás
  • 120 gramm vaj
  • ½ teáskanál vanília kivonat
  • 1 csésze barna cukor vagy ½ csésze stevia

Készítmény

  1. Kezdje azzal, hogy a vajat szobahőmérsékletre hozza. Ha hűtőszekrényben tárolta, vegye ki és hagyja egy tálban kb. 25 percig.
  2. Vegyünk egy kis vajat és zsírozzuk meg a formát.
  3. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
  4. Ellenőrizze, hogy a cukor finom szemcsés-e. Ha nem, futtassa át a száraz turmixgépen, hogy a szem finomabb legyen.
  5. Helyezze a puha, szobahőmérsékletű vajat a keverőbe vagy egy tálba, és krémesre verje.
  6. Hozzáadjuk a cukrot, és habosra verjük tovább.
  7. Adja hozzá a tojásokat egyenként anélkül, hogy abbahagyná a verést, és várja meg, amíg az első jól beépül.
  8. Adja hozzá a fél csésze kávét, és fejezze be a keverést.
  9. Kapcsolja ki a keverőt, és hagyja a keveréket egy pillanatra.
  10. Egy tálban szitálja át a száraz hozzávalókat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e apró kavicsok lisztből, cukorból vagy sütőporból.
  11. Apránként adja hozzá a turmixgép keverékét. Hozzáadás közben használjon fából készült kanálat vagy habverőt mindenhez.
  12. Próbáljon elég nyugodtan hozzáadni az összetevőket, hogy az összes csomót feloldja.
  13. Amikor a tészta homogén, ürítse ki a formába és tegye a sütőbe.
  14. Csökkentse a sütő hőmérsékletét 180 ° C-ra, és 30 percig sütje.
  15. Mielőtt kivenné a sütőből, helyezzen be egy botot. Ha szárazon jön ki, elkészül a kenyér. Ellenkező esetben hagyja még 5 percig, és ellenőrizze újra.
  16. Evés előtt bontsa ki és hűtse le.

Ha cukorbeteg, javasoljuk, hogy a cukor előtt válassza a stevia-t. Ne feledje, hogy figyelnie kell az elfogyasztott kenyér mennyiségét, hogy elkerülje a vércukorszint emelkedését, amely veszélybe sodorhatja.

2. Ropogós zabpehely és eszpresszó golyó

Valami édesre, ropogósra és kávéízűre vágyik? Akkor imádni fogja a második ilyen egyszerű receptet a kávé mellett. Ez a málna és a juharszirup olyan édes íze, amelyet ellensúlyoz a kávé erős íze.

Minden tökéletesen záródik a dió ropogósságával. Látni fogja, hogy ez lesz az egyik kedvenc desszertje. Csak ne felejtsd el korlátlanul fogyasztani ezeket a golyókat, mert csak kettő ad sok energiát ... és kalóriát.

Hozzávalók

  • 2 ½ csésze sima zabpehely
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál kóser só
  • ½ bot vaj
  • 1 evőkanál eszpresszó
  • ⅔ juharszirup
  • 3 tojás
  • ⅔ csésze teljes tej
  • 1 csésze apróra vágott dió
  • ¾ csésze friss málna apróra vágva

Készítmény

  1. A vajat lassú tűzön felolvasztjuk. Foglalja le.
  2. Egy tálban keverje össze a hengerelt zabot, a sütőport, a sót és az eszpresszót.
  3. Egy másik tálban, keverjük hozzá a juharszirupot, a tejet és a tojást. Tökéletesen keverje össze, amíg teljesen össze nem állnak.
  4. Keverje össze a zabpehely keverékét a tejjel, és hagyja pihenni körülbelül 10 percig.
  5. Tedd a sütőt 300 fokra melegítsük és zsírozzon meg egy tálcát, vagy használjon viaszpapírt.
  6. Adja hozzá a diót és a málnát a zabpehely keverékéhez, és keverje meg egy kicsit.
  7. Egy kanál segítségével vagy a kezével vegye be a keveréket és készítsen körülbelül 5 centiméteres kis golyókat.
  8. Helyezze a golyókat a forma mentén, és amikor megtelt, tegye a sütőbe.
  9. Csökkentse a hőmérsékletet 200 fokon és hagyd 35 percig sütjük vagy aranysárgáig.
  10. Edzhet egy vagy két labdát edzés előtt, vagy tejjel, a reggeli részeként, ha a nap túl fárasztó lesz.

3. Könnyű kávé zselatin

Az utolsó egyszerű recept kávéval ideális egy gyorsan elkészíthető desszert és nagyon friss . A legforróbb napokra ajánljuk.

Hozzávalók

  • ¼ csésze stevia
  • 1 csomag zselatin
  • 2 csésze forró eszpresszó kávé

Készítmény

  1. Keverje össze a zselatint a kávéval, és keverje fel, amíg fel nem oldódik.
  2. Adja hozzá a stevia-t és várja meg, amíg minden feloldódik.
  3. Kis formákban vagy poharakban tálaljuk, és néhány órán át pihentetjük.

Biztosak vagyunk benne, hogy imádni fogja ezeket az egyszerű recepteket a kávé mellett. Ne felejtse el figyelni a napi koffein bevitelét. Végül is semmi sem jó. Forduljon orvosához, ha kérdései vannak a kávéfogyasztással kapcsolatban.