A reiki használata a fogyáshoz őrültségnek tűnhet számodra, de az az igazság, hogy sok olyan ajánlás áll rendelkezésre, akik gyorsabban és hatékonyabban segítették a reikit a fogyásban.

egészségügyi

Mielőtt elmagyaráznánk, hogyan használhatja a reikit, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat, néhány szóval elmagyarázzuk, miből áll.

Mi a reiki?

A reiki egy keletről származó technika, amely mind a kézrátétellel, mind az energiával kapcsolatos. Egyszerűen fogalmazva: a testünkben különböző típusú energiák konvergálnak, és számos pont sugározza és osztja el, így amikor az energiaegyensúly megszakad, a testünk meghibásodni kezd.

Így, amit a reiki tesz a kézrátétellel, az az, hogy újra egyensúlyba hozzuk önmagunkat, hogy ezek az energiák kiegyensúlyozottak legyenek. Ha többet szeretne megtudni a technikáról, olvashat egy részletes cikket ezen a Wikipedia linken.

Reiki a fogyáshoz

Miután többé-kevésbé tudjuk, mi a reiki, nézzük meg, miért segíthet a fogyásban, aminek ismét köze van az energiához, mivel nem minden túlsúlyos ember szenved rossz étrendtől.

A reiki a kilók fogyásához azon a tényen alapul, hogy mindennapokban olyan problémáink vannak, amelyek stresszt, szorongást, depressziót szenvednek stb., És kijelenti, hogy sok esetben kényszeresen étkezünk.

Ily módon nem az, hogy rosszul táplálkozunk, hanem az, hogy a rendellenességünk, az a stressz, amely az első bekezdésben látottakból fakad, a kelleténél többet eszik, és ezért a túlsúlyosak.

Autoreiki fogyni

A reiki fogyás szempontjából az a jó, hogy nem kell egyetlen központba sem menni, nem kell pénzt költeni, hiszen néhány otthoni gyakorlattal, amelyet egyedül is elvégezhet, csak akkor kezdheti el a fogyást . Nincs meghatározott idő, de a szakemberek javasolják, hogy töltsön fél órát ezeknek a gyakorlatoknak a elvégzésével, amellyel ellazulhat.

Például az egyik gyakorlatot úgy végezzük, hogy mindkét kezünket egymás tetejére helyezzük a köldök területén. A reiki mesterek azt mondják, hogy így megtisztulunk és a szorongást okozó érzések eltűnnek.

A gyakorlatok egyike abból áll, hogy a szívünkre tesszük a kezünket, ami segít meglátni, hogy milyen érzések vezetnek bennünket ahhoz, hogy túl sokat, rendezetlenül együnk és megoldást találjunk.

Számos olyan gyakorlatot végezhet, amelyet otthon is elvégezhet, ezért itt van egy kép, amelyen láthat néhányat.

Tedd reiki képet

Hogyan kell használni a reikit a fogyáshoz

Bizonyos kétségei lehetnek a reiki fogyás elleni hatékonyságával kapcsolatban. Őszinte véleményem az, hogy önmagában nagyon kétlem, hogy a reiki segít a fogyásban, de más cselekedetekkel kombinálva ez jó segítség lehet, különösen abban az esetben, ha a rossz étrendet a mindennapi életed helyzete okozta stressz okozza.

Így azt tanácsolom, hogy ötvözze a jó étrendet, a testmozgást és a napi fél órás reikit a képen korábban látott gyakorlatokkal.

Ha nem tudja, milyen étrendet hajtson végre, ebben a linkben néhány példát láthat a diétákról, amelyeket a blogon láthattunk.