A gyakorlat eredményeként egyensúlyt, harmóniát, motivációt és egészségesebb életet érünk el.
A Reiki segítségével kiegyensúlyozhatjuk és helyreállíthatjuk a személy energiáját, és elérhetjük a beragadt vagy hiányos energia harmonikus áramlását. Súlykontroll esetén segít egyensúlyban tartani a pszichoszomatikus rendellenességeket: szorongást, frusztrációt, depressziót. és lehetővé teszi a mentális és szerves energia méregtelenítését is. Önmagunk harmonizálásával megadja a szükséges motivációt az étrend és az egészségesebb élet eléréséhez a gyakorlat eredményeként.
Noha a teljes Reiki-kezelés ideális az egész ember számára előnyök eléréséhez, vannak olyan álláspontok, amelyek lehetővé teszik a tünetek, állapotok vagy patológiák speciális kezelését.
Túlsúly esetén nem csak egy olyan sorrendet fogunk végrehajtani, amely megszabadít minket a szorongástól, hanem azt is, hogy meghatározzuk, milyen érzéseket és helyzeteket okoznak számunkra ezek a helyzetek, és amely segít az összes toxin eltávolításában.
A következő sorrend a túlsúly kezelésére specifikus (ugyanúgy kezelhető rendellenességek, mint a bulimia és az anorexia), ezt a gyakorlatot mindennap elvégezhetjük, 20–30 percig tart, ez segít megtisztítani a testet és csökkenti a szorongást.
- 1. pozíció
A kezünket a fej mindkét oldalára helyezzük, mintha gyengéden tartanánk.
Hatások: nyugalom és nyugalom. Csökkentse a stresszt, és segítsen elfogadni önmagát olyannak, amilyen.
- 2. pozíció
A kezünket a torkára tesszük.
Hatások: hat a pajzsmirigyre, a testtömeg és az anyagcsere egyensúlyának szabályozójára. Ez segít megértenünk önmagunk megtisztításának fontosságát azáltal, hogy elismerjük érzésünket és bízunk abban, hogy ezeket az érzelmeket kommunikáljuk másokkal.
- 3. pozíció
Kezünket a szívünkre tesszük.
Hatások: segít megismerni az étkezési rendellenességet okozó érzelmi okokat. Ösztönzi az önismeretet, az önkontroll és az akaraterő fejlesztését. Javítja érzelmi fejlődésünket és növeli az energiát, amelyet szeretetnek hívunk.
- 4. pozíció
Kezünket a köldök és a szegycsont közé helyezzük.
Hatások: az érzések és a szervezetre káros anyagok tisztítása és méregtelenítése. Segít abban, hogy elfogadjuk és tiszteljük önmagunkat.
- 4. pozíció
Az egyik kezét a térdére, a másikat a hátára helyezzük. Ezután megismételjük a másik lábát.
Hatások: újraaktiválja a lábak vérkeringését, kedvez a nyirokelvezetésnek.
- 5. pozíció
Az egyik kezünket a lábfejre, a másikat a talpakra helyezzük. Ezután megismételjük a másik lábbal.
Hatások: segít megtisztítani a testet, mivel a talpon vannak idegközpontok és reflexterületek, amelyek összekapcsolódnak az összes létfontosságú szervvel.
Javasoljuk, hogy igyon sok vizet, nincs olyan étrend, amelyet a Reiki külön jelez, ha kétségei vannak, forduljon nitritrionistához.
Azonnali hatások: mély relaxáció, általános közérzet, megkönnyebbülés, testi és lelki nyugodtság.
Rövid távú hatások: a hangulatváltozások, a szorongás és a szorongás fokozatosan megszűnik, revitalizáció, ha diétázunk vagy orvosi kezelés alatt állunk, ezek a hatások fokozódnak.
Elmehetünk egy Reiki mesterhez is, és tőle kapunk kezelést.
A Reiki nem célja bármilyen orvosi kezelés helyettesítése.